برادر معتاد | با برادر معتادم چه کنم؟

برادر معتاد را چگونه ترک دهیم؟ اعتیاد می تواند اثرات مختلفی بر خواهر و برادر شما داشته باشد. به عنوان مثال، اعتیاد باعث می شود که افراد برای به دست آوردن مواد مخدر یا الکل دروغ بگویند و دزدی کنند. نتایج این رفتارها می‌تواند برای خانواده‌ها به‌ویژه خواهر و برادر معتادان مخرب باشد. افرادی که با اعتیاد دست و پنجه نرم می کنند در مورد محل نگهداری خود نیز دروغ می گویند. برای مثال، وقتی با یک خواهر معتاد سر و کار دارید، ممکن است بگوید که به خانه یکی از دوستانش می رود. با این حال، او واقعاً به فروشنده خود می رود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد کلیک کنید.

اعتیاد اعضای خانواده

خواهر یا برادر شما ممکن است تمام پول و زمان خود را صرف تغذیه اعتیاد خود کند. در نتیجه، آنها از انجام کارهایی که زمانی از آنها لذت می بردند، مانند وقت خانوادگی و ورزش، دست می کشند. خواهر و برادرهای معتاد نیز معمولاً از برادران و خواهران خود برای خرید مواد مخدر بیشتر سرقت می کنند. اعضای خانواده اغلب اولین افرادی هستند که یک خواهر یا برادر معتاد از آنها می دزدد.

همانطور که اعتیاد خواهر و برادر شما را پایین تر می کشد، رفتار آنها خطرناک تر می شود. در نتیجه آنها دچار مشکل قانونی می شوند. برای مثال، ممکن است هنگام خرید مواد مخدر دستگیر شوند. اغلب، اعضای خانواده مانند خواهر و برادر معتاد احساس می کنند که موظف به پرداخت هزینه های قانونی برای به حداقل رساندن شرم خانواده هستند.

احساسات برادر معتاد

خواهر و برادر معتاد در هنگام یادگیری نحوه برخورد با خواهر معتاد به مواد مخدر، طیف وسیعی از احساسات را تجربه می کنند. برخی از تجربیات مشترک عبارتند از:

• احساس می کنید که خواهر یا برادرتان اعتیاد را به شما ترجیح داده است: بسیاری از خواهر و برادرهای معتاد احساس می کنند که خواهر یا برادرشان دیگر برایشان اهمیتی ندارد. آسیب ناشی از اهمیت کمتری نسبت به انواع مواد مخدر یا الکل می تواند ویرانگر باشد. اما، در یادگیری نحوه برخورد با خواهر معتاد، همچنین می آموزید که اعتیاد به شما ربطی ندارد.
• احساس می کنم تمام اعتمادها شکسته شده است: بیماری اعتیاد می تواند صادق ترین فرد را به دروغگو تبدیل کند. ممکن است ده ها بار اول وعده های آنها را باور کنید، مانند کمک خواستن. با این حال، متوجه می‌شوید که همه آنها دروغ هستند و در نتیجه اعتماد خود را از دست می‌دهید. فکر کردن اینکه آیا این اعتماد هرگز بازسازی خواهد شد یا خیر، می تواند دشوار باشد. مخصوصاً وقتی می گویند که مواد مخدر و الکل ندارند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد به الکل کلیک کنید.
• والدین شما باعث اعتیاد خواهر و برادرتان می شوند: وقتی رفتارهای والدین شما باعث اعتیاد خواهر یا برادرتان می شود، می تواند ناامید کننده باشد و منجر به مشاجره شود. همچنین باعث ایجاد روابط ناکارآمد والدین می شود. به عنوان مثال، خواهر و برادر معتاد ممکن است احساس کنند که رها شده یا نامرئی هستند زیرا والدین آنها روی خواهر یا برادر معتاد متمرکز شده اند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیر اعتیاد بر خانواده کلیک کنید.

سردرگمی

• شما نمی دانید چگونه عمل کنید: وقتی می‌فهمید چگونه با یک برادر یا خواهر معتاد الکلی رفتار کنید، خواهر و برادر معتاد اغلب به یکی از سه جهت می‌روند. اول، آنها ممکن است به دلقک خانواده تبدیل شوند که اوضاع را روشن می کند. ثانیاً، آنها به دنبال جلوگیری از شرم و درد ناشی از مصرف مواد، کمال گرا می شوند. در نهایت، در تلاش برای جلب توجه والدین یا برداشتن توجه از خواهر و برادر خود، خواهر و برادر معتاد نیز می توانند مسیر منفی را طی کنند. این ضروری است که به عنوان خواهر و برادر معتاد بدانید که تنها نیستید و احساسات مختلفی که تجربه می کنید در هنگام مبارزه با نحوه برخورد با خواهر یا برادر معتاد به مواد مخدر طبیعی است. در حالی که آسان نخواهد بود، استراتژی های مقابله ای برای کمک به حمایت از خواهر و برادرتان و خودتان در سلامت وجود دارد.
• شما همیشه خود را برای آن تماس تلفنی آماده می کنید: تماس تلفنی که در آن هر اضطراب شما زنده می شود و متوجه می شوید که برادرتان مرده است یا خواهرتان بیش از حد مصرف کرده و بی جان زیر فلان پل پیدا شده است. اضطرابی که ما به عنوان خواهر و برادر تجربه می کنیم می تواند به راحتی باعث ایجاد احساس گناه و درماندگی شود. ما می خواهیم به عزیزمان کمک کنیم اما در نهایت تسلیم این حقیقت می شویم که نمی توانیم یا تسلیم می شویم زیرا نمی دانیم چه کنیم.

کم اهمیت جلوه دادن خود

• شما عمداً موفقیت خود را کم اهمیت جلوه می دهید: وقتی خواهر یا برادر معتاد خود در زندان است، بی خانمان در خیابان ها زندگی می کند یا از یک مرکز توانبخشی به آن مرکز بازپروری می چرخد، کار سختی نیست. اما آنچه دشوار است، احساس گناهی است که به خاطر موفقیتی که در زندگی به دست آورده ایم. سال‌ها، در مورد اینکه بخواهم موفقیت‌هایم را جشن بگیرم، اما در عین حال نمی‌خواستم در مقابل برادرم که می‌دانستم در حال مبارزه است، فخرفروش جلوه کنم، احساس تعارض داشتم. اما همانطور که یک درمانگر زمانی به من گفت، کم اهمیت جلوه دادن موفقیت من، مهم نیست که چقدر بزرگ یا کوچک باشد، انتخاب متانت را برای برادرم آسان نمی کند. بالاخره من آنقدر قدرتمند نیستم. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه رفتار با معتاد کلیک کنید.

برخورد با خواهر یا برادر معتاد

اولاً، اجتناب از رفتارهای توانمندساز مهم است. شما باید در مورد اعتیاد و توانمندسازی بیاموزید تا بتوانید برای جلوگیری از وقوع این چرخه خطرناک در رابطه شما با خواهر و برادرتان قدم بردارید. شما می توانید حس اعتماد و ارتباط با برادر یا خواهر خود را بدون اینکه یک توانمند باشید حفظ کنید. حتی زمانی که ناامید می شوید، مهم است که از سرزنش، نق زدن، سخنرانی یا تحقیر خواهر و برادر خود اجتناب کنید. این فقط آنها را بیشتر به سمت اعتیاد سوق می دهد و از افرادی که آنها را دوست دارند دور می کند. همچنین درمورد چگونه فرد معتاد را تشویق به ترک کنیم بخوانید.

علاوه بر این، نباید سعی کنید از مواد مخدر یا الکل در اطراف خواهر یا برادر خود استفاده کنید. خواهر و برادر، به ویژه آنهایی که به برادر یا خواهر خود نگاه می کنند، ممکن است از انواع مواد اعتیادآور به عنوان راهی برای پذیرش یا تایید استفاده کنند. این هم مفید نیست و هم راهی آسان برای ایجاد مشکلات اضافی برای همه افراد درگیر. وقتی به نحوه برخورد با یک خواهر یا برادر معتاد فکر می کنید، با بقیه اعضای خانواده خود در مورد پتانسیل انجام یک مداخله صحبت کنید. سپس، اگر خواهر یا برادر شما تصمیم گرفت وارد درمان شود، می‌توانید نقش کلیدی را در این فرآیند نیز ایفا کنید، اگر خواهر یا برادر شما به آن علاقه دارد.

یادگیری علائم و نشانه های مصرف مواد مخدر

رفتار فرد را از نزدیک در طی چند روز یا هفته مشاهده کنید تا بفهمید چه چیزی باعث می شود فکر کنید مشکلی وجود دارد. اگر تصمیم دارید با سایر اعضای خانواده در مورد وضعیت صحبت کنید، از یک متخصص مشاوره بگیرید یا مستقیماً با آن شخص صحبت کنید، این اطلاعات خوب است. با این حال، احساس نکنید که قبلاً به تصویری جامع از مشکل نیاز دارید. مشاهدات خود را با سایر اعضای خانواده و دوستان به اشتراک بگذارید تا مشخص شود که آنها وضعیت را چگونه می بینند. اگر موافق هستند که مشکلی وجود دارد، بفهمید چه کسی در مورد دریافت کمک با او صحبت خواهد کرد. همچنین درمورد علائم اعتیاد به مواد مخدر بخوانید.

با یک متخصص مصرف مواد، متخصص بهداشت روان، پزشک، متخصص کمک به کارمندان، مشاور راهنمایی، روحانی یا سایر متخصصان کمک کننده تماس بگیرید تا به شما کمک کنند. الگوی مصرف مواد اعضای خانواده خود را توضیح دهید تا ببینید آیا متخصص آن را مشکلی می داند یا خیر. جزئیاتی مانند: نوع الکل یا سایر مواد مخدر، میزان مصرف فرد، تعداد دفعات مصرف آن، مدت زمانی که این الگو ادامه داشته است، پیامدهای منفی، و پاسخ فرد به بحث یا برخورد در مورد مصرف مواد را ارائه دهید.

با شرکت در درمان و بهبودی برادر یا خواهر خود، می توانید در جهت بازسازی رابطه خود و یافتن راه های کاربردی و سالم برای برقراری ارتباط با یکدیگر به عنوان خواهر و برادر تلاش کنید. اگر شما یا کسی که دوستش دارید با اعتیاد یا یک وضعیت سلامت روان دست و پنجه نرم می کنید، دهکده بهبودی اینجاست تا به شما کمک کند. همین امروز با یکی از نمایندگان مفید ما تماس بگیرید تا مسیر بهبودی و تندرستی مادام العمر را آغاز کنید.

مراقبت از خود در مواجهه با برادر معتاد

در اینجا چند راه برای اولویت دادن به سلامتی و رفاه خود آورده شده است:

1-تعیین حد و مرز و حفاظت از خود

فقط "نه" گفتن می تواند به فرد معتاد کمک کند تا تغییراتی را نیز ایجاد کند. ممکن است به خواهر و برادر خود بگویید: «دوستت دارم، اما دیگر برای نجاتت در آنجا نخواهم بود». از پرداخت قبوض آنها، دادن پول نقد یا دروغ گفتن به آنها دست بردارید. برای ورود به دوره توانبخشی کمک کنید، اما محدودیت‌هایی را برای تماس‌های تلفنی و پیام‌های متنی تعیین کنید تا خود را از ترن هوایی عاطفی رها کنید.

احساسات غالب می تواند زندگی شما را تحت الشعاع قرار دهد. ممکن است تماسی از سوی پلیس در طول شب یا گم شدن کارت اعتباری شما باشد. هر حادثه ای بر اضطراب شما می افزاید. شما باید راه هایی بیابید که آرامش را به زندگی خود بیاورید، حتی اگر برای مدت کوتاهی باشد. پیاده‌روی، فیلم، ورزش یا شام بیرون با دوستان همگی می‌توانند به سیستم عصبی شما کمک کنند تا دائماً دچار مشکل نشوید.

2-پذیرش فقدان و نجات خود

رابطه با خواهر یا برادرتان آنطور که انتظار داشتید نیست. علاوه بر این، برخی از برنامه ها و امیدهای شما ممکن است توسط این بیماری از بین رفته باشد. با اجازه دادن به خود برای غصه خوردن، می توانید شروع به پذیرش فقدان کنید، وابستگی های ناسالم را رها کنید و ادامه دهید. سپس می توانید چیزی برای خود بسازید، و شاید روزی با خواهر یا برادرتان. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.

احتمالاً زمان زیادی را صرف نگرانی، تماشا و تلاش برای کمک به خواهر و برادر خود کرده اید. اکنون زمان آن رسیده است که این انرژی را به سمت خود هدایت کنید. این می تواند شامل حضور در یک گروه پشتیبانی، صحبت با یک دوست یا دیدن یک درمانگر باشد. برخی از خواهران و برادران متوجه می‌شوند که باید ارتباط خود را با عزیزان معتاد خود محدود کنند تا زمانی که برای بهبودی خود کار می‌کنند.

3-امیدواری

برای شفای خود مهم است که امیدوار باشید روزی بتوانید شکافی را که اعتیاد بین شما و خواهر و برادرتان ایجاد کرده است، ترمیم کنید. چه کمکی دریافت کنند یا نه، می‌توانید امیدوار بمانید و در عین حال مطمئن باشید که تا آنجا که می‌توانید سالم هستید.

شاید برادر یا خواهرت قلبت را شکسته باشد. احساسات شدید خشم، بی اعتمادی و بسیاری از احساسات دیگر ممکن است قضاوت شما را مختل کند. بنابراین، ممکن است مدتی طول بکشد تا درد را پشت سر بگذارید، اما می توانید از تسلط بر آن جلوگیری کنید. این شما را در بهترین مکان برای به دست آوردن آنچه برای زندگی خود می خواهید و همچنین رابطه ای که با خواهر و برادر خود به آن امیدوار بودید قرار می دهد. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.