قرص افزایش مدت زمان رابطه

قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان که به عنوان قرص‌های زود انزالی نیز شناخته می‌شوند، می‌توانند به تاخیر در انزال و بهبود عملکرد جنسی کمک کنند. در این مقاله نگاهی جامع به قرص‌های طولانی مدت برای مردان، فواید، انواع، نحوه انتخاب مناسب، دوز و عوارض جانبی احتمالی خواهیم داشت. ما همچنین جایگزین های طبیعی برای قرص افزایش مدت زمان رابطه را بررسی خواهیم کرد. برای کمک گرفتن در این باره می توانید با مشاوره جنسی تلفنی تماس بگیرید.

 

قرص افزایش مدت زمان رابطه

زود انزالی یکی از شایع ترین مشکلات جنسی در بین مردان است که از هر 3 مرد 1 نفر را در مقطعی از زندگی خود تحت تاثیر قرار می دهد. این وضعیت می تواند منجر به خجالت، ناامیدی و حتی مشکلات رابطه شود. انزال زودرس زمانی اتفاق می افتد که مرد در عرض یک یا دو دقیقه پس از دخول، قبل از اینکه او یا شریک زندگی اش راضی شود، انزال می کند. علل مختلفی برای انزال زودرس وجود دارد از جمله عوامل روانی مانند اضطراب، افسردگی و استرس و همچنین عوامل فیزیکی مانند عدم تعادل هورمونی، التهاب غده پروستات و آسیب عصبی. در برخی موارد، انزال زودرس ممکن است یکی از عوارض جانبی داروها یا داروهای تفریحی باشد.

1.کارکرد قرص افزایش مدت زمان رابطه

قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان برای کمک به تاخیر در انزال و طولانی شدن رابطه جنسی طراحی شده اند که منجر به تجربه های جنسی رضایت بخش تر برای هر دو طرف می شود. این قرص ها با افزایش سطح سروتونین در مغز عمل می کنند که می تواند به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خوی کمک کند. برخی از داروهای تاخیری حاوی موادی مانند لیدوکائین یا بنزوکائین هستند که به‌عنوان بی‌حس کننده موضعی عمل می‌کنند تا آلت تناسلی را حساس کنند و فعالیت جنسی را طولانی‌تر کنند. علاوه بر بهبود عملکرد جنسی، قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان همچنین می تواند باعث افزایش اعتماد به نفس و عزت نفس شود، استرس و اضطراب مربوط به عملکرد جنسی را کاهش دهد و رضایت کلی جنسی را بهبود بخشد.

2.دوز و نحوه استفاده از قرص افزایش مدت زمان رابطه

قرص های مختلف با ماندگاری طولانی ممکن است دستورالعمل های دوز و مصرف متفاوتی داشته باشند. دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید و از دوز توصیه شده تجاوز نکنید. اگر هر گونه عوارض جانبی را تجربه کردید یا در پیروی از دستورالعمل ها مشکل دارید با پزشک خود مشورت کنید. دوز و دستورالعمل استفاده برای قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان ممکن است بسته به نوع قرص متفاوت باشد. مهم است که دستورالعمل ها را به دقت دنبال کنید و از دوز توصیه شده تجاوز نکنید. برخی از نکات کلی برای استفاده از قرص افزایش مدت زمان رابطه عبارتند از:

• قرص را طبق دستور مصرف کنید
• اکثر قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان به صورت خوراکی، معمولاً 1-2 ساعت قبل از فعالیت جنسی مصرف می شوند.
• دستورالعمل های روی برچسب را به دقت دنبال کنید و از دوز توصیه شده تجاوز نکنید.
• صبور باشید. ممکن است مدتی طول بکشد تا قرص اثر کند، بنابراین صبور باشید و قبل از شروع فعالیت جنسی، زمان کافی برای اثربخشی قرص بگذارید.

اجتناب از الکل و  مواد مخدر را در نظر داشته باشید. الکل و داروهای تفریحی ممکن است با اثربخشی قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان تداخل داشته باشد و همچنین ممکن است خطر عوارض جانبی را افزایش دهد. از مصرف الکل یا مواد مخدر قبل یا بعد از مصرف قرص خودداری کنید.

3.عوارض جانبی قرص افزایش مدت زمان رابطه

قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان بسته به نوع قرص و عوامل فردی ممکن است عوارض جانبی بالقوه ای داشته باشند. برخی از عوارض جانبی رایج این قرص ها عبارتند از تهوع، سردرد، سرگیجه و کاهش میل جنسی. عوارض جانبی جدی تری مانند واکنش های آلرژیک و مشکلات قلبی نادر هستند اما ممکن است. همه داروها می توانند عوارض جانبی داشته باشند و قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان نیز از این قاعده مستثنی نیستند. برخی از عوارض جانبی رایج این قرص ها عبارتند از تهوع، سردرد، سرگیجه و کمبود میل جنسی. حتما برچسب را با دقت بخوانید و در صورت مشاهده هر گونه عوارض جانبی با پزشک خود مشورت کنید.  

انواع قرص افزایش مدت زمان رابطه

انزال زودرس یکی از اختلالات جنسی است که بسیاری از مردان را تحت تاثیر قرار می دهد. مشخصه آن ناتوانی در کنترل یا به تاخیر انداختن انزال در حین فعالیت جنسی است که منجر به تجربیات جنسی رضایت بخش برای هر دو طرف می شود. در حالی که علل احتمالی زیادی برای انزال زودرس وجود دارد از جمله عوامل روانی و شرایط پزشکی زمینه‌ای درمان‌های مؤثر متعددی نیز وجود دارد. انواع مختلفی از قرص افزایش مدت زمان رابطه برای مردان در بازار موجود است. برخی از محبوب ترین آنها عبارتند از:

1.مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)

SSRI ها دسته ای از داروهای ضد افسردگی هستند که می توانند به تاخیر در انزال کمک کنند. این داروها با افزایش سطح سروتونین در مغز عمل می کنند که می تواند به کاهش اضطراب و بهبود خلق و خوی کمک کند. با این حال، SSRI ها به طور خاص برای انزال زودرس طراحی نشده اند و ممکن است عوارض جانبی داشته باشند. داروهای ضد افسردگی، مانند مهارکننده های انتخابی بازجذب سروتونین (SSRIs)، اغلب برای انزال زودرس تجویز می شوند، زیرا می توانند با افزایش سطح سروتونین در مغز به تاخیر در انزال کمک کنند. با این حال، ممکن است عوارض جانبی مانند حالت تهوع، سرگیجه و کاهش میل جنسی نیز داشته باشند.
انتخاب قرص طولانی مدت مناسب برای مردان می تواند چالش برانگیز باشد، زیرا عوامل مختلفی از جمله علت انزال زودرس، نوع قرص و عوارض جانبی احتمالی وجود دارد. مهم است که قبل از شروع هر دارویی با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید به خصوص اگر شرایط پزشکی زمینه ای دارید یا داروهای دیگری مصرف می کنید. مطالعه مقاله «علت زود انزالی در مردان متاهل» می تواند سودمند باشد.

2.مهارکننده های فسفودی استراز

یکی دیگر از گزینه های درمانی برای انزال زودرس دارو است. انواع مختلفی از داروها را می توان برای کمک به تاخیر در انزال استفاده کرد. مهارکننده‌های PDE5، مانند سیلدنافیل (ویاگرا) یا تادالافیل (سیالیس)، معمولاً برای درمان اختلال نعوظ استفاده می‌شوند اما ممکن است به تاخیر در انزال نیز کمک کنند. این داروها با افزایش جریان خون به آلت تناسلی کار می کنند که می تواند عملکرد نعوظ را بهبود بخشد و به طولانی شدن فعالیت جنسی کمک کند. با این حال، ممکن است عوارض جانبی مانند سردرد، گرگرفتگی و سوء هاضمه نیز داشته باشند.

3.مکمل های گیاهی برای افزایش مدت زمان رابطه

اعتقاد بر این است که مکمل‌های گیاهی مانند جینسینگ، علف هرز بز شاخی، و Tribulus terrestris عملکرد جنسی را بهبود می‌بخشند و انزال را به تاخیر می‌اندازند. با این حال، شواهد علمی محدودی برای حمایت از اثربخشی آنها وجود دارد و ممکن است با سایر داروها تداخل داشته باشند.  

اسپری های تاخیری

اسپری‌ها یا کرم‌های تاخیری نوعی داروی موضعی هستند که می‌توانند مستقیماً روی آلت تناسلی برای کمک به تاخیر در انزال استفاده شوند. این محصولات معمولا حاوی یک بی حس کننده خفیف مانند لیدوکائین یا بنزوکائین هستند که با حساسیت زدایی از اعصاب آلت تناسلی و کاهش حساسیت به تحریک جنسی عمل می کند. اسپری ها و کرم های تاخیری بدون نسخه در دسترس هستند و نیازی به نسخه ندارند. آنها معمولاً چند دقیقه قبل از فعالیت جنسی روی سر و ساقه آلت تناسلی اعمال می شوند.
سپس این محصول جذب پوست می شود و در آنجا اعصاب را بی حس می کند و حساسیت را کاهش می دهد. اسپری‌ها و کرم‌های تاخیری می‌توانند ابزار مفیدی برای مدیریت انزال زودرس باشند به‌ویژه برای کسانی که با سایر درمان‌های غیر دارویی موفق نشده‌اند. با این حال، مهم است که از این محصولات طبق دستورالعمل استفاده کنید.

1.مزایا و مشکلات اسپری ها

یکی از مزایای اصلی کرم ها و اسپری تاخیری این است که استفاده آسان و با احتیاط قابل استفاده است. آنها همچنین نسبتاً مقرون به صرفه هستند و به راحتی در اکثر داروخانه ها یا خرده فروشان آنلاین در دسترس هستند. با این حال، برخی از اشکالات احتمالی در استفاده از اسپری ها و کرم های تاخیری وجود دارد. یکی از نگرانی‌های رایج این است که آنها ممکن است لذت یا احساس جنسی را برای هر دو طرف کاهش دهند که می‌تواند تجربه کلی جنسی را کاهش دهد. علاوه بر این، برخی از افراد ممکن است تحریک پوست یا واکنش های آلرژیک به مواد تشکیل دهنده این محصولات را تجربه کنند. مطالعه مقاله «اسپری لیدوکائین و طریقه مصرف آن» توصیه می شود. اسپری ها و کرم های تاخیری راه حل طولانی مدتی برای انزال زودرس نیستند. در حالی که آنها می توانند در کوتاه مدت در به تاخیر انداختن انزال موثر باشند اما به دلایل زمینه ای انزال زودرس نمی پردازند و ممکن است برای همه موثر نباشند.

2.انواع اسپری های تاخیری برای افزایش مدت زمان رابطه

داروهای بی حس کننده موضعی مانند لیدوکائین و بنزوکائین روی آلت تناسلی برای حساسیت زدایی و طولانی شدن فعالیت جنسی استفاده می شود. این محصولات به شکل اسپری، کرم و ژل هستند و معمولاً چند دقیقه قبل از فعالیت جنسی استفاده می شوند. با این حال، ممکن است عوارض جانبی مانند تحریک پوست و کاهش حساسیت نیز داشته باشند. برای مطالعه بیشتر در این مورد مقاله «ژل تاخیری ماتادور» پیشنهاد می شود.  

جایگزین های طبیعی برای قرص افزایش مدت زمان رابطه

اگر شما یک رویکرد طبیعی را برای درمان زود انزالی ترجیح می دهید درمان های طبیعی و تغییرات سبک زندگی مختلفی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. برخی از موثرترین جایگزین های طبیعی برای قرص افزایش مدت زمان رابطه عبارتند از:

1.تکنیک های رفتاری

یکی از رایج ترین روش های درمان انزال زودرس رفتار درمانی است. این رویکرد شامل یادگیری تکنیک هایی برای کمک به کنترل انزال است، مانند روش توقف-شروع و تکنیک فشار. روش توقف-شروع شامل متوقف کردن تحریک جنسی زمانی است که احساس می کنید نزدیک به انزال هستید، سپس شروع مجدد با کاهش میل همراه می شود. تکنیک فشردن شامل فشردن پایه آلت تناسلی در هنگام نزدیک شدن به انزال است که می تواند به تاخیر در انزال کمک کند. مطالعه مقاله «درمان زود انزالی خانگی فوری با تکنیک های رفتاری موثر» می تواند سودمند باشد.

2.تمرینات کگل

رفتار درمانی ممکن است شامل تمریناتی برای تقویت عضلات کف لگن نیز باشد که می تواند به بهبود کنترل انزال کمک کند. این تمرینات که به نام تمرینات کگل Kegels شناخته می شوند، شامل انقباض و شل کردن ماهیچه هایی است که برای کنترل ادرار استفاده می شوند. آنها را می توان با احتیاط در طول روز انجام داد و ممکن است چندین هفته یا چند ماه طول بکشد تا نتایج قابل توجهی حاصل شود. تکنیک های رفتاری مانند تکنیک فشار دادن و تکنیک توقف-شروع می توانند به تاخیر در انزال و بهبود عملکرد جنسی کمک کنند.
این تکنیک ها شامل اعمال فشار به قاعده آلت تناسلی یا توقف فعالیت جنسی قبل از رسیدن به اوج است. تمرینات کگل می تواند به تقویت عضلات کف لگن و بهبود عملکرد جنسی کمک کند. برای انجام تمرینات کگل به سادگی ماهیچه هایی را که برای توقف ادرار استفاده می کنید، منقبض و شل کنید. مطالعه مقاله «تکنیک مسترز و جانسون برای درمان زود انزالی» توصیه می شود.

3.تغییرات سبک زندگی

علاوه بر این درمان ها، چندین تغییر در شیوه زندگی نیز وجود دارد که می تواند به بهبود کنترل انزال کمک کند. اینها شامل تمرین تکنیک های تمدد اعصاب، مانند تنفس عمیق یا مدیتیشن، اجتناب از الکل و مواد مخدر، و ارتباط آشکار با شریک زندگی خود در مورد ترجیحات و نگرانی های جنسی است. توجه به این نکته ضروری است که انزال زودرس می تواند تأثیر قابل توجهی بر سلامت روان و کیفیت زندگی داشته باشد. این می تواند منجر به احساس اضطراب، ناامیدی و اعتماد به نفس پایین و همچنین مشکلات رابطه و نارضایتی جنسی شود. جستجوی درمان برای انزال زودرس می تواند به بهبود عملکرد جنسی و رفاه کلی کمک کند.  

سخن آخر

قرص های با ماندگاری طولانی برای مردان می تواند راهی موثر برای درمان زود انزالی و بهبود عملکرد جنسی باشد. با این حال مهم است که نوع مناسب قرص را انتخاب کنید، دوز و دستورالعمل مصرف را به دقت دنبال کنید و از عوارض جانبی احتمالی آگاه باشید. اگر رویکرد طبیعی را ترجیح می دهید، تکنیک های رفتاری، تمرینات و تغییرات سبک زندگی مختلفی وجود دارد که می توانید امتحان کنید. همیشه قبل از شروع هر دارویی یا ایجاد هر تغییر قابل توجهی در سبک زندگی خود با یک متخصص مراقبت های بهداشتی مشورت کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر می توانید با مشاوره روانشناسی ارتباط برقرار کنید.