خواص گیاه بابا آدم در طب سنتی برای لاغری، پوست، مو و بیماری ها

خواص گیاه بابا آدم همانند سنبل الطیب، گل گاو زبان و بابونه قابل توجه است. با طبع سرد و خشک که خواص بسیاری دارد و از دانه، میوه و ریشه آن در طب سنتی استفاده فراوان می شود. حاوی ویتامینC،B و E است و درمان مشکلات پوست و مو و همچنین رفع آکنه و عفونت های باکتریایی و قارچی کاربرد فراوان دارد. در ادامه ضمن معرفی این گیاه پرخاصیت به شرح خواص درمانی آن می پردازیم.  

گیاه باباآدم چیست

این گیاه را با نام فیل گوش یا آراقیطون نیز می شناسند؛ که گیاهی است علفی و دوساله که به تیره کاسنیان تعلق دارد. دارای طبع سرد و خشک که به صورت وحشی می روید. محل رویش آن اروپا و آسیا است.در حال حاضر در آمریکای شمالی نیز در حال پرورش است. گیاه بابا آدم اغلب در زمین های آهکی و بایر رشد می کند. برای آگاهی بیشتر درباره گیاهان دارویی کلیک کنید.
ساقه ای گیاه راست و پرشاخ و برگ و شبیه پوست مار است و برگ های آن  بسیار درشت، پهن، بیضی و خشن و کرک دار است. در زیر مایل به سفیدی و سطح روی آن سبز رنگ است. قد این گیاه از 80 سانت تا دو متر می رسد و پوشیده از کرک های زبر و خشن است. در طب سنتی به عنوان دارو برای درمان بعضی از بیماری ها مورد استفاده قرار می گیرد.  

شرایط رویش گیاه بابا آدم

برای نگهداری این گیاه باید آن را در آب نگهداری کنید. یک ظرف محتوی آب آماده کنید و گیاه را داخل آن قرار دهید و در یخچال نگهداری کنید. این گیاه به مدت چهار روز در یخچال قابل نگهداری و استفاده است. گیاه بابا آدم با توجه به تحقیقات انجام شده از 200میلی گرم از عصاره ریشه آن تا گرم از چای ریشه گیاه در روز مورد استفاده قرار می گیرد.
این گیاه تحت شرایط خاصی قابل رویش است، که در صورت فراهم کردن این شرایط می توانید، نسبت به پروش آن اقدام کنید. که در ادامه به آن اشاره شده است.

شرایط نگهداری گیاه بابا آدم

• نور: این گیاه برای رشد به نور متوسط نیاز دارد و اگر برگ های آن مستقیما در معرض نور خورشید باشد، دچار سوختگی می شود. بنابراین مکانی که گیاه گاهی در سایه قرار بگیرد و نور را بصورت غیر مستقیم مثلا از پشت پرده دریافت کند، برای رشد آن کفایت می کند.
• دما: دمای مناسب رشد این گیاه میان 15 تا28 درجه سانتیگراد است. دمای پایین تر از این باعث وارد کردن شک به گیاه شده و در هوای سردتر قسمت تحتانی گیاه به خواب می رود. تا اتمام فصل سرما. سپس در گرما به رشد خود ادامه می دهد.
• رطوبت: گیاه بابا آدم برای رشد به رطوبت زیادی اجتیاج دارد؛ که از دو طریق می توان این رطوبت را فراهم کرد. روش اول آب پاشی به صورت ضعیف است، در حد غبار پاشی که یک تا دو بار در هفته کافی است. راه دوم استفاده از روش جزیره است. در این شیوه یک ظرف برزگ زیر گلدان قرار می دهند و ظرف را پر از سنگ کرده گلدان را روی سنگ ها قرار می دهند. به این طریق گلدان رطوبت خود را از تبخیر آب به دست می آورد.
• آب: گیاه بابا آدم آب دوست است؛ بنابراین باید هفته ای دو تا سه مرتبه آبیاری شود. زمانی که خاک گدارن در حال از دست دادن رطوبت است، زمان آبیاری آن است. اما در سرما رشد گیاه متوقف می شود و آب کمتری مصرف می کند.
• تعویض گلدان: این گیاه را هر دو سال یکبار باید به یک گلدان بزرگتر انتقال دهید. زمانی که ریشه ها از گلدان بیرون می زند، زمان مناسب تعویض گلدان است.

 

خواص گیاه بابا آدم

این گیاه خاصیت فراوان دارد و از همه قسمت های آن می توان استفاده کرد. اما ریشه سفید آن که شبیه هویج است و تا ارتفاع  60 سانتی می تواند رشد کند، حاوی بیشترین مواد مغذی است. که ظاهرا بیشترین خواص دارویی آن نیز از ریشه های آن گرفته می شود. ریشه های گیاه بابا آدم مواد شیمیایی بسیاری دارد از جمله تری ترپنوئید و پلی استیلن که برخی از آن ها برای بهبود گردش خون مفید هستند.
از دیگر ترکیبات این گیاه وجود فلاونوئیدها در ریشه این گیاه است، که دارای خاصیت ضد التهابی و ضد سمی هستند و در درمان بیماری های مختلفی به صورت های دمنوش، جوشانده یا عرق گیاه موثر هستند. گیاه فیل گوش یا بابا آدم از گیاهان دارویی است که خواص بسیاری دارد و در طب سنتی از ریشه، دانه، میوه، برگ و عصاره آن استفاده فراوان می شود و به درمان بسیاری امراض کمک می کند، که عبارتند از:

1-درمان بیماری های پوستی

ریشه این گیاه دارای فواید بسیاری است، که استفاده از آن به زیبایی و شفافیت پوست کمک می کند. گیاه بابا ادم دارای خاصیت ضد باکتری است. لذا در درمان عفونت های پوستی، لک و چوش های پوستی و آکنه به کار می رود. همچنین با وجود آنتی اکسیدان های خود اگزمای پوستی را درمان می کند. می توانید از این گیاه در درست کردن ماسک خانگی جهت شفافیت و تمیزی پوست خود بهره ببرید.
ترکیبات موجود در این گیاه باعث پوست انداری طبیعی شده و  آبرسانی به لایه های پوستی را زیاد می کند. همین امر باعث شفافیت و جوانی پوست می شود. همچنین آنتی اکسیدان های موجود در برگ های گیاه بابا آدم مانع از فعالیت آنزیم هایی می شود، که عامل چین و چروک پوست و اختلال در رنگ دانه های پوست هستند.

2-خواص گیاه بابا آدم | درمان ریزش مو

از دیگر خواصی که ریشه این گیاه دارد، برطرف کردن ریزش مو است. ریزش مو یکی از بیماری های بسیار شایع مخصوصا در آقایان است که به وسیله ریشه این گیاه قابل درمان است. این گیاه خارش و خشکی پوست سر را برطرف می کند و باعث نرم شدن طبیعی موی سر می شود.

3-خواص گیاه بابا آدم | درمان چاقی

گیاه باباآدم کم کالری است. گنجاندن آن در رژیم لاغری گزینه مناسبی است. استفاده از این گیاه به صورت چای و دمنوش متابولیسم بدن را افزایش می دهد و با سوخت انرژی اضافی باعث لاغری می شود. مصرف این گیاه قبل از غذا باعث کاهش اشتباه می شود و میل به شیرینی جات را کاهش می دهد و به این طریق مانع از خوردن غذای بیشتر یا تمایل به خوردن مواد شیرین می شود. بنابراین به لاغر شدن کمک می کند.
خواص عرق بابا آدم برای لاغری مانند خواص دمنوش آن برای لاغر شدن است. برای این منظور باید نیم ساعت قبل از وعده غذایی نصف استکان از این عرق گیاه بابا آدم را بنوشید. ناگفته نماند استفاده از این گیاه به تنهایی تغییرچشم گیری در وزن شما ایجاد نخواهد کرد. بلکه برای لاغری لازم است که از این گیاه مانند یک مکمل در کنار رژیم غذایی خود استفاده کنید و به اندازه کافی تحرک داشته باشید. هیچ داروی گیاهی به تنهایی کارایی مورد نظر برای لاغری را ندارد. بلکه در کنار تغذیه سالم و ورزش موثر واقع می شود.
گیاه بابا آدم با داشتن میزان بالای پتاسیم در کنترل فشار خون و همچنین کلسترول موثر است. همچنین مصرف دمنوش آن میزان سدیم اضافی موجود در خون را دفع می کند و به این شکل در کاهش فشار خون تاثیرگذار است.

4-درمان یبوست

ریشه ی گیاه بابا آدم سرشار از فیبر است. بنابراین مصرف آن جلوی یبوست را می گیرد و باعث بهتر شدن عملکرد دستگاه گوارش و روده ها می شود.

5-درمان دیابت

از آن جا که ریشه این گیاه کم کالری بوده و در سوخت و ساز نقش موثری دارد، ضمن کاهش وزن بدن به کاهش قند خون کمک می کند. بنابراین در درمان بیماری دیابت یا قند خون نیز موثر است. زیرا کاهش وزن باعث کاهش قند خون نیز می شود. مصرف روزانه دمنوش این گیاه برای کنترل دیابت مفید است.

6-پاکسازی کلیه

گیاه بابا آدم خاصیت ضد عفونی کننده دارد. لذا استفاده از دمنوش گیاه فیل گوش در از بین بردن عفونت و سموم موجود در کبد و کلیه موثر است. همچنین این گیاه ادرار آور است و با دفع آب اضافی بدن رطوبت بدن را متعادل می کند و از احتباس آب در بدن جلوگیری می کند.

7-تقویت کبد

طبق تحقیاتی که در سال 2002 روی این گیاه انجام شده نتایجی به دست آمده که نشان می دهد، این گیاه در درمان آسیب کبدی ناشی از مصرف الکل در موش ها موثر بوده که نمی توان این موضوع را الزاما در مورد انسان نیز بیان کرد و قطعیتی در مورد تاثیر آن بر کبد انسان وجود ندارد. همچنین این گیاه در یک تحقیق دیگر آسیب های وارد بر کبد حیوان را که حاصل استفاده از مواد غیراستروئیدی مانند استامینوفن است، درمان کرده که هنوز قابل تعمیم به انسان نیست.

8-افزایش میل جنسی

برای به دست آوردن این نتایج نیز با تحقیق و آزمایش بر روی موش ها، مشخص شده است، عصاره ریشه این گیاه باعث تغییرات رفتارهای جنسی در آن ها شده. همچنین سطح تستوسترون نیز افزایش پیدا کرده. نتایج به دست آمده گویای این مطلب است، که مصرف ریشه بابا آدم به بهبود اختلالات نعوظ کمک می کند و در بهبود باروری موثر است.

9-درمان سرماخوردگی

این گیاه حاوی ویتامین های C و E می باشد که برای تقویت سیستم ایمنی بدن بسیار لازم است. همچنین می تواند بدن را از عفونت های ویروسی مانند سرماخوردگی و آنفولانزا پاک کند. از این گیاه به دلیل خواص خلط آور ان برای درمان گلودرد، سرفه و تب نیز استفاده می شود.

10-درمان التهاب مفاصل

گیاه بابا آدم دارای خاصیت ضد التهابی است. بنابر این گزینه مناسبی در طب سنتی برای درمان بیماری های آرتریت، آرتروز و التهاب مفاصل است. به این منظور می توانید روزانه از دمنوش گیاهی بابا آدم استفاده کنید.

11-درمان سرطان لوزالمعده

ریشه این گیاه رشد سلول های سرطانی را متوقف می کند و با داشتن خاصیت آنتی اکسیدانی در کنترل تومور های سرطانی لوزالمعده نقش بازدارندگی دارد. برای آگاهی از راه های مبارزه با  بیماری سرطان کلیک کنید.

12-رفع نقرس

جوشانده بابا آدم اسید اوریک بدن را دفع می کند و برای درمان بیماری نقرس مفید است.دمنوش فیل گوش دستگاه گوارش را ضد عفونی کرده و به هضم بهتر غذا کمک می کند.

13-درمان کم خونی

ریشه گیاه فیل گوش حاوی میزان قابل توجهی آهن است. بسیاری از خانم ها دچار کمبود آهن هستند، که با استفاده از ریشه این گیاه می توانند کمبود آهن خود را جبران کنند. ریشه فیل گوش خاصیت تصفیه کنندگی خون دارد و مواد سمی موجود در خون را از بین می برد. همینطور کاهش دهنده گرفتگی های سیستم تنفسی و همچنین دفع کننده دی اکسید کربن موجود در ریه ها است.  

عوارض مصرف بابا آدم

• مصرف زیاد دمنوش فیل گوش باعث افت شدید فشار می شود.
• استفاده زیاد از این گیاه باعث اختلال در دید و بینایی می شود.
• افراد مبتلا به دیابت باید از مصرف همزمان این داروی گیاه با داروهای شیمایی تجویز شده توسط  پزشک خودداری کنند. همچنین اگر سابقه بیماری خاصی داشته باشید قبل از مصرف گیاه بابا آدم حتما باید با پزشک خود مشورت کنید.
• در دوران شیردهی و دوران بارداری استفاده از این گیاه ممنوع است و ممکن است باعث تحریک رحم و زایمان زودرس شود و به جنین آسیب برساند.
• ریشه گیاه بابا آدم در برخی افراد باعث ایجاد عوارض ناخواسته ای می شود، که رایج ترین آن ها عبارتند از خشکی دهان، سردرد، تهوع؛ اسهال؛ آلرژی و بی قراری.

 

طریقه مصرف گیاه بابا آدم

به منظور درمان مشکلات و بیماری های جسمی گیاه بابا آدم را به روش های مختلفی استفاده می کنند، از جمله:

• جوشانده بابا آدم: مقدار 50 گرم ریشه گیاه بابا آدم را داخل یک لیتر آب ریخته و به مدت 20 دقیقه بجوشانید. سپس از صافی عبور داده مصرف کنید.
• دمنوش گیاهی: میزان 70گرم از ریشه این گیاه را در یک لیتر آب جوش ریخته و می گذارید، به مدت ده دقیقه دم بکشد و بعد مصرف می کنید. برای کسب اطلاعات بیشتر می توانید از مشاوره تغذیه مشورت بخواهید.
• مصرف ریشه گیاه بابا آدم با شیرین بیان: مقدار 30 گرم از ریشه بابا آدم و 30 گرم گیاه شیرین بیان را در یک لیتر آب جوش ریخته و به مدت نیم ساعت اجازه دهید دم بکشد. از این دمنوش به میزان سه فنجان در روز می توانید مصرف کنید.
• مصرف دمنوش به صورت ناشتا: برای کسانی که به شیرینی علاقه زیادی دارند مصرف ناشنای این دمنوش توصیه می شود. زیرا به این صورت می توانند میل به خوردن شیرینی را کاهش دهند.
• جوشانده بابا آدم برای اگزما:برای برطرف کردن اگزمای خود می توانید از جوشانده بابا آدم استفاده کنید و آن را روی اگزمای خود بمالید.
• جوشانده غلیظ بابا آدم برای ریزش مو: برای رفع ریزش مو استفاده از جوشانده غلیظ ریشه بابا آدم بسیار مفید است.

 

سخن آخر

گیاه بابا آدم خواص درمانی بسیاری دارد و در درمان بسیاری از بیماری ها موثر واقع می شود. اما همچون هر گیاه درمانی دیگر رعایت محدودیت های مصرف آن ضروری است به خصوص در زمان بارداری و شیردهی. گیاهان دارویی زیادی برای رفع مشکلات جسمی مفیدند اما علاوه بر سلامتی جسم، نیاز به سلامت روان نیز نباید فراموش شود. برای آگاهی بیشتر درباره باید ها و نباید ها در جهت ارتقای سلامت روانی از مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی کلیک کنید.