نقطه فرنولوم در مردان | کنترل ارگاسم و انزال زودرس با شناخت فرنولوم

نقطه فرنولوم در مردان چیست؟ روابط جنسی نقش زیادی در کیفیت زندگی زناشویی دارد. خیلی از مشکلات بین فردی زوجین به مسائل جنسی مربوط می شود. بنابراین آگاهی و داشتن اطلاعات کافی از مسائل جنسی و نقاط حساس بدن زن و مرد می تواند تا حد زیادی زمینه رضایت زن و مرد را فراهم کند. یکی از عواملی که در ارگاسم و لذت جنسی نقش زیادی دارد نقطه حساس فرنولوم است که شاید برخی افراد از آن اطلاع زیادی نداشته باشند. این قسمت باعث ارگاسمی متفاوت در مرد و زن می شود. برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره جنسی تلفنی راهنمایی بخواهید.  

فرنولوم چیست؟

فرنولوم یا لگام نواری الاستیک از پوست آلت تناسلی مرد در بخش ختنه گاه است که که پوست آلت را به سر آلت تناسلی متصل می نماید. به عبارتی فرنولوم مانند حرف V انگلیسی در بخش پایین کلاهک آلت تناسلی وجود دارد و بخشی از آن بعد از ختنه کردن هم باقیمانده و حساس ترین قسمت بدن مرد محسوب می شود. در دستگاه تناسلی زنان هم چنین بافتی در قسمت پایین کلیتوریس است که آن را به بالای لب های فرج متصل می نماید. کار اصلی بافت فرنولوم متصل کردن دو قسمت متحرک به یکدیگر است به شکلی که مانع حرکت آنها نشده و امکات تغییر مکان را به آن دو بدهد مانند موقعی که آلت تناسلی مردان نعوظ پیدا می کند و با وجود بزرگ شدن رابطه بین حشفه و پوست آلت را حفظ می کند.
فرنولوم در آلت تناسلی مردان پایه های عصبی زیادی را دارد دقیقاً مانند پایانه های عصبی در فرنولوم کلیتوریس زنان. این پایانه های عصبی خیلی حساس هستند و تحریک آن ها به تنهایی هم تجربه ارگاسم را فراهم می کند و البته تجربه ارگاسمی متفاوت با آنچه که قبلاً داشته اند. فرنولوم یکی از حساس ترین نقاط تحریک پذیر در بدن مردان است. تحریک دهانی و یا لمس و نوازش این ناحیه لذت بسیاری برای همسرتان خواهد داشت و در آمادگی برای رابطه جنسی موثر است.  

مراحل رفتار جنسی

رفتار جنسی سالم می‌تواند به شدت تحت تاثیر عوامل بیرونی قرار گیرد. در رابطه با تحریک همسر افراد چرخه پاسخ جنسی شان چهار مرحله را نشان می دهد :

• مرحله اول: برانگیختگی جنسی، تنش عضلانی و جریان خون در اطراف اندام های جنسی افزایش می یابد.
• مرحله دوم: فلات، زمانی روی می دهد که انگیختگی در حد بالا باشد.
• مرحله سوم: اوج لذت جنسی یا ارگاسم، با تنفس سریع و یک رشته انقباض های موزون عضلات لگن آغاز می‌شود و با تجربه لذت احساسی که از آزاد شدن تنش عضلانی و تورم خون پایان می یابد.
• مرحله چهارم: مرحله فرونشینی است. فرونشینی در مردان کم دوام است و سریعاً به مرحله پیشتر انگیختگی برمی‌گردد.در زنان فرونشینیمی تواند به مدت طولانی تری ادامه یابد. اگر تحریک جنسی ادامه یابد، فرونشینی می تواند با چند با لذت جنسی ادامه یابد. اگر تحریک جنسی متوقف شود، فرونشینی در زنان مانند مردان به مرحله پیش برانگیختگی بر می گردد. از همین ویژگی می توان برای تجربه ارگاسم چندگانه بهره برد. برای آشنایی کامل با چرخه پاسخ جنسی کلیک کنید.

 

تعریف ارگاسم

ارگاسم اوج لذت جنسی حین یک چرخه واکنش جنسی است که با آزاد شدن فشار جنسی که معمولاً لذتی بی اندازه است و انقباضات ناحیه تناسلی بدن شناخته می شود. ارگاسم همچنین می‌تواند با افزایش ضربان قلب و تنفس، فشارخون و اسپاسم های احتمالی در پایین تنه همراه گردد. درجه ارگاسم می تواند بر حسب وضعیت جسمی و فکری فرد تفاوت داشته باشد. همیشه نه اما اکثر اوقات ارگاسم و انزال در یک زمان اتفاق می‌افتند. برای آشنایی با راه های کنترل ارگاسم کلیک کنید.
ارگاسم خشک می‌تواند یا غیر عمدی رخ دهد. یک عضله کف لگن که خوب تمرین داده شده باشد، می تواند بدون انزال به ارگاسم دست یابد. این عضله به صورت افقی از استخوان لگن تا استخوان دنبالچه ادامه دارد و نشیمنگاهی راحت برای لگن ایجاد کرده است. این عضله جریان ادرار و همچنین انقباضات غیر ارادی حین ارگاسم را کنترل می‌کند و هم مردها و هم زنان می توانند با منقبض کردن ارادی عضلات کف لگن در تمرینات کگل میان تنه خود را قوی سازند. تقویت این عضله در بهبود انزال، انزال زودرس و همچنین ارگاسم بدون انزال بسیار موثر هست.

ارگاسم چندگانه

ارگاسم چندگانه به معنای تجربه چندین ارگاسم در نیم یا یک دقیقه است که کاملا پشت سر هم اتفاق می‌افتد. نباید تصور کرد که ارگاسم چندگانه پدیده ای خاص است بلکه یک مرحله ارضا کننده و لذت بخش است که توأم با کاهش تنش بوده و در هر فردی می‌تواند رخ دهد. البته این تجربه می تواند از فردی به فرد دیگر متفاوت باشد.
به طور کلی مردان نمی توانند مانند زنان ارگاسم چندگانه را تجربه کنند چرا که وقتی یک مرد به مرحله ارگاسم می رسد ممکن است تا چند دقیقه و یا حتی چند ساعت نسبت به برقراری رابطه جنسی مجدد بی علاقه باشد که این ویژگی خود خلاف تعریف ارگاسم چندگانه است در حالی که اگر یک زن به مرحله ارگاسم برسد مرد می‌توانند با ادامه دادن تحریک نوازی تناسلی مجددا به ارگاسم برسد. برای آشنایی با مراحل ارگاسم زنان کلیک کنید.  

نقطه فرنولوم در مردان

فرنولوم نواری با پوست بسیار حساس زیر قسمت ختنه گاه مردان است. این نقطه دارای عصب های فراوان است. با تحریک فرنولوم مردان ارگاسمی متفاوت را تجربه خواهند کرد. بهتر است نقش خود را بر روی فرنولوم متمرکز کرده و تا رسیدن به ارگاسم آن را به آرامی ماساژ دهید. شما می توانید برای این کار از انگشتان خود کمک بگیرید. با نعوظ آلت تناسلی و بزرگ شدن آن فرنولوم کشیده و حساس تر می شود و بهتر می توانید آن را لمس کنید. به این نکته توجه داشته باشید که ارگاسم فرنولوم زمان بیشتری می خواهد و ممکن است بیشتر طول بکشد.
می توانید از روغن یا روان کننده ها هم برای ماساژ فرنولوم استفاده کنید. شریک جنسیتان هرچه بیشتر تحریک شود فشار بیشتری هم به عضلات لگن خود وارد می کند. تحریک فرنولوم مانند کلیتوریس بسیار هیجان انگیز است. تحریک مردان از طریق فرنولوم باعث ارگاسم زود تر می شود و همچنین ارگاسمی که تا به حال تجربه نکرده اند.

نقطه فرنولوم در مردان و انزال زودرس

یکی از اصلی ترین مشکلاتی که مردان با آن مواجه هستند مسئله زود انزالی است که تا حد زیادی روابط جنسی را تحت شعاع قرار می دهد. انزال زودرس باعث کاهش اعتماد به نفس برای مردان در حین رابطه جنسی می گردد. فرنولوم به عنوان حساس ترین ناحیه بدن مردان قرار دارد و می توان اولین تماس بدنی و جنسی را به هر شکلی که باشد با تحریک آن شروع کرد. به همین دلیل این ناحیه را به عنوان ماشه رابطه های جنسی می دانند.
یکی از راه‌ها برای درمان زود انزالی این است که اجازه تماس مستقیم به این ناحیه داده نشود. برای تاخیر در انزال بهتر است ناحیه فرنولوم را با بی حس کننده هایی مثل لیدوکائین بی حس کنید، هر چند نیازی به بی حس کردن سایر نواحی آلت تناسلی مخصوص سر آلت تناسلی نیست. با این کار شما هم لذت جنسی را تجربه خواهید کرد و هم می توانید آن را به تاخیر بیندازید و بی حسی و سنگینی آلت تناسلی که غالباً حس بدی را به آقایان می دهد دیگر ناراحتتان نخواهد کرد.
این را بدانید که خیلی از مردان آشنایی کمی با فرنولوم خود به عنوان یکی از نقاط تحریک پذیر آقایان دارند. برای تحریک ناحیه فرنولوم می‌توانید با یک دست آلت تناسلی مرد را محکم بگیرید و زبانتان را در این نواحی با سرعت بچرخانید و آن را تکان دهید. با این کار همسرتان احساس فوق العاده ای را تجربه خواهد کرد.  

نقاط تحریک آمیز بدن مردان

علاوه برنقطه فرنولوم، نقاط حساس بسیاری در بدن آقایان وجود دارد که صرفاً به آلت تناسلی بیضه ها و گوش ختم نمی شود. بهتر از این نقاط حساس را در بدن مردان بشناسید تا بتوانید ارگاسم لذت بخش و برایشان ایجاد کنید. نکته مهم این است که علاوه بر این که مردم باید نقاط حساس بدن زنان را بشناسند، زنان هم نیاز است آگاهی درستی از نقاط تحریک پذیری بدن مردان داشته باشد. تحریک کردن مردان فقط به نقاط جنسی او مربوط نمی شود بلکه دیگر نقاط بدنش هم می‌تواند نسبت به لمس، لرزش و فشار بسیار حساس شوند.
این نقاط به آن ها نقاط تحریک پذیری مردان گفته می‌شود پایانه های عصبی زیادی را دارد و می تواند به افزایش کیفیت رابطه جنسی شما کمک کند. شما می توانید با شناسایی نقاط حساس بدن مردان که فراتر از ناحیه جنسیشان است، تحریک و لذت بیشتر ایجاد کنید. شما با در نظر گرفتن این موارد می توانید بیش ترین تاثیر روی شریک زندگیتان ایجاد کنید. نقاط تحریک پذیر بدن مردان موارد زیر را در بر می گیرد:

1-نقطه جی

فقط در بدن زنان وجود دارد اما این تصور کاملا اشتباه می باشد. خیلی از ما ممکن است ندانیم که بدن مردانه مانند زنان نقطه جی دارد. نقطه جی مردان پروستات آن ها را در بر می گیرد که یک غده کوچک به اندازه گردو می باشد و اندازه سه چهارم یک انگشت در داخل مقعدی قرار دارد. اگر می خواهید همسرتان تحریک زیادی را تجربه کند این ناحیه را آرام ماساژ دهید. هنگامی که ماساژ را آغاز می کنید، واکنش های همسرتان را به دقت زیر نظر بگیرید چرا که همین واکنش ها به شما کمک می کند تا بفهمید آیا او این کار را دوست دارد یا خیر.برای کسب آگاهی بیشتر مطالعه مقاله آموزش سکس پیشنهاد می شود.
شما می توانید از انگشتانتان هم برای این کار استفاده کنید. چرا که برخی مردان حرکات شدیدتری را دوست دارد اما برخی ها حرکات آرام را ترجیح می دهند. شاید در اوایل رابطه راحت نباشید که این کار را انجام دهید اما بهتر است تابوهای خود را بشکنید و بدانید که این نقطه قدرتمند می تواند باعث یک ارگاسم فوق العاده در شریک زندگیتان شود.

2-نقطه فرنولوم در مردان | نقطه پی

نقطه پی بین مقعد و آلت تناسلی مرد قرار دارد و پایانه های عصبی زیادی را دارد که پروستات می رسند. پوزیشن قرار گرفتن زن در بالا بهترین حالت می باشد زیرا در این حالت به بین پاهای همسرشان دسترسی خواهند داشت. زن باید زمانی که در مرحله دخول است به کمک انگشت اشاره اش بین مقعد و بیضه مرد را فشار دهد. این کار لازم است به آرامی انجام شود و گرنه ممکن است خراش ایجاد کند. برای آشنایی با بهترین پوزیشن های سکس کلیک کنید.

3-انگشتان

دست ها و انگشت های همسرتان نقاط مهمی برای تحریک هستند. شما می توانید با خراشیدن نوک انگشت همسرتان و فشار دادن کف دست او تحریک را شروع کنید. استفاده از دهانتان برای این کار می تواند هیجان زیادی را در او به وجود بیاورد. ارتباط چشمی را در این لحظات حفظ کنید. با این کار علاوه بر این که یک مرحله پیش نوازی را برای همسرتان فراهم می کنید فانتزی زیبایی را هم در ذهن او می سازید. پیشنهاد می شود آموزش پیشنوازی قبل از رابطه را از دست ندهید.

4-نقطه فرنولوم در مردان | گردن و زیر بغل

اطراف گردن زن و مرد پایانه های عصبی زیادی دارد که می تواند باعث تحریک فوق العاده شود. برای تحریک این ناحیه می توانید از ماساژ، لمسیدن و بوسیدن استفاده کنید. جالب است بدانید که زیر بغل یکی از نقاط تحریک پذیر برای آقایان است که مخصوصا برای ماساژ جنسی بسیار مهم می باشد. وقتی که به طور مولایم زیربغل همسرتان را ماساژ می دهید لذت زیادی را برایش ایجاد کنید. می توانید به این کار تنوع دهید و هر بار با لمس زیر بغل آن را تا شکم او هم ادامه دهید.

5-داخل ران و پاها

ران پا به علت اینکه به اندام تناسلی مردان نزدیک است نقطه مناسبی برای تحریک محسوب می‌شود. بنابراین زمانی که انگشت تان را در این ناحیه حرکت می دهید بزنید که در حال تحریک او هستید. دستتان را در اطراف ران پای همسرتان حرکت دهید و حتی می توانید او را قلقلک بدهید. نگاه کردن به چشمان او را در حین انجام این کار فراموش نکنید.
پاها هم یکی دیگر از نقاط حساس بدن مردان می باشد که پایانه های عصبی زیادی دارد. می توانید کمی روغن روی دستتان بریزید و بعد به آرامی پاهای همسرتان را ماساژ دهید. اگر می خواهید این کار را با دهان تان انجام دهید رعایت نکات بهداشتی نیز ضروری است. برای پی بردن به دیگر فوائد ماساژ کلیک کنید.

6-نقطه فرنولوم در مردان | پشت زانو

پشت زانو یکی از نقاط حساس و تحریک پذیر بدن مردان است. پوست حساس و نرم این ناحیه دلیل آن می باشد. نواحی کم موی بدن و قسمت هایی که مو ندارند کشش جنسی بالاتری دارند. با تحریک آرام پشت زانوی همسرتان و حرکت دایره ای دستانتان، او را دعوت به آغاز رابطه جنسی کنید.برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه عشق بازی کلیک کنید.

7-بیضه ها

منبع اصلی ساخت اسپرم برای باروری مردان این ناحیه می باشد، بنابراین در میل جنسی آنان بسیار اثر گذار است. اهمیت بیضه ها به این دلیل است که بیشترین میزان تحریک پذیری را دارند. پایانه های عصبی فراوان در این ناحیه آن را به منطقه فوق‌العاده حساس تبدیل کرده است. هنوز مشخص نیست که چه نوع تحریکی برای ناحیه بیضه ها مناسب است اما این مورد برای هر مردی متفاوت می باشد. لذا بهتر است از همسر خود در این مورد نظرخواهی کنید که چگونه لمسی در این ناحیه را دوست دارد. برای به اوج لذت رساندن زنان کلیک کنید.

8-نوک سینه ها

میزان تحریک پذیری نوک سینه ها برای هر مردی متفاوت است است. گاهی بعضی از مردان با وجود حساسیت زیادی ناحیه تمایلی به لمس و ماساژ آن ندارند و ترجیح می دهند همسرشان تمرکزش را روی نقاط دیگر بگذارد. بنابراین توصیه می شود قبل از تحریک این نواحی علاقه جنسی همسر خود را بدانید.  

نقطه فرنولوم در مردان | سخن آخر

رضایت جنسی از مسائل مهم در زندگی می باشد. برای رسیدن به این امر شناخت بدن زن و مرد و نقاط حساس آنان ضروری است. کلیشه ها و تابو های جنسیتی گاهی مانع دستیابی به آگاهی در این زمینه می‌شود. بنابر این توصیه می شود اگر رضایت جنسی از رابطه با همسرتان ندارید، در اسرع وقت به مشاوران و زوج درمانگران مراجعه کنید. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی کلیک کنید.