فیلم درباره اختلالات اضطرابی | نمایش اضطراب در قاب نقره ای

تماشای فیلم درباره اختلالات اضطرابی می تواند به شفافیت و شناخت بیشتر همه اطرافیان و شخص بیمار راجع به اختلال بیشتر کمک کند و شخص را از احساس انزوا بابت ابتلا به اختلالی خاص و سخت رها کند. با این حال جایگزین هیچ درمانی نیست و اگر شما یا یکی از عزیزان اطراف شما از اختلال اضطراب رنج می ‌برید بهتر است با مراجعه به مراکز درمانی از کمک و پشتیبانی حرفه‌ای بهره بگیرید. برای کسب آگاهی بیشتر درباره اختلالات اضطرابی از مشاوره کنترل اضطراب مشورت بخواهید.

 

فواید تماشای فیلم در حوزه اختلالات روانشناختی

اگر تماشای یکی از ده فیلم برتر در مورد اختلال اضطراب به کاهش اضطراب فرد کمک کند یک پیروزی برای عوامل فیلم به دست آمده است. اغلب وقتی می‌بینید که شخص دیگری همان چالش‌هایی را که شما تجربه می‌کنید تجربه می‌کند ناگهان دیدگاهی تازه نسبت به شرایط خود و چالش های آن به دست می‌آورید. اولاً تماشای فیلم‌های مربوط به اختلالات اضطرابی به شما کمک می‌کند تا برون‌سازی کنید. با خارج شدن از درون  خود محله تاریکی را ترک می کنید که مدت ها تحت سلطه اوباش نگرانی ه ترس بوده است.

دوم اینکه با دیدن افراد دیگری که با اختلالات اضطرابی دست و پنجه نرم می کنند حتی اگر شخصیت های خیالی در یک فیلم باشد کمتر احساس تنهایی می کنید. در واقع فیلم های مرتبط با معضلات و اختلالات روانی و در اینجا درباره اختلال اضطرابی با تقویت اشتراکات شخصیت فیلم و تماشاچی مبتلا، الام و نگرانی های او را تسکین می دهد. در نهایت با دیدن این شخصیت‌ها در مسیر چالش‌های پیش رو، یک فرد مبتلا به اختلال اضطراب، راهبردها و رویکردهای جدیدی را برای غلبه بر مشکلات سلامت روان خود می‌آموزد.  بنابراین فیلم های برتر در مورد اختلال اضطراب اغلب تجربیات تماشایی مثبتی که گاهی می تواند گام نخست دزمان باشد هستند.

کنترل اضطراب

برخی از علائم اضطراب در یک چشم به هم زدن ظاهر می شوند. ظاهراً از ناکجاآباد. برخی از علائم دیگر ممکن است نتیجه محرک های شخصی باشد که بهمن اختلال را به حرکت درآورده و فرد را زیر آوار خود مدفون می کند. علائم دیگر ممکن است طولانی باشد و هر کجا که می روید پشت سر شما در پس زمینه زندگی شما را دنبال کند و تا همیشه باقی بمانند. هرچند کنترل اضطراب می تواند فوق العاده دشوار باشد اما با هر نوع علائم استرس و اضطراب که مواجه می شوید معمولاً روی آوردن به چیزهای آشنا به کنترل آن کمک می کند.

وقتی با چیزی ارتباط برقرار می کنید به کاهش ناراحتی خود کمک می کنید. در این میان فیلم‌ها، کتاب یا موسیقی می‌توانند راهی عالی برای فرار چند ساعتی از ذهن مضطرب شما باشند. فیلم‌ها، خواه یک شخصیت باشد یا شرایطی در داستانی که با آن در دنیای واقعی ارتباط برقرار می‌کنید به نحوی به شما کمک می کند که در میان اضطراب کمتر احساس تنهایی کنید. به همین دلیل از افرادی که در جامعه، با سلامت روان خود به هر نحوی درگیری دارند و با اضطراب زندگی می کنند خواسته می شود فیلمی را که به آن ها مربوط می شود را برای کاهش مساله تماشا کنند.

 

اضطراب در صفحه نقره ای

در حالی که در زندگی واقعی، اضطراب و اختلالات اضطرابی مسلماً موضوع خنده‌ داری نیستند تقریباً از ابتدای ظهور صنعت سینما خوراک فیلم‌ها بوده‌اند. به خاطر فیلم‌های هیجان‌انگیز آلفرد هیچکاک از جمله سرگیجه و مارنی، بیماری روانی اغلب در هالیوود برای خنده، نمایش و حتی ترس شناخته و تماشا می شده است. در ادامه لیستی از چند فیلم برتر در مورد اختلال اضطراب آورده شده است. برای آشنایی با اختلال اضطراب کلیک کنید.

هر یک از این فیلم ها همه افرادی که مشکلات اضطرابی دارند را به طور یکسان مخاطب قرار نمی دهد. چرا که ممکن است محتوای اضطراب با آنچه فرد از انواع اختلالات اضطرابی به آن مبتلاست متفاوت باشد. بنابراین اگر فیلمی را شروع کردید و آن را دوست نداشتید به سراغ فیلم بعدی بروید. از این رو هدف این نیست که از شما خواسته شود همه فیلم ها را تماشا کنید بلکه هدف این است که بهترین داستان را برای خود پیدا کنید.

1-«اضطراب زیاد» کلاسیک مل بروکس

هرکسی که با اضطراب یا اختلالات اضطرابی دست و پنجه نرم می کند‌ می داند که این یک مساله جدی است. اما این موضوع باعث نشد که مل بروکس از ساختن «اضطراب بالا» یک تقلید هجوی کلاسیک از فیلم های تعلیق درباره بیماری روانی روی گردان شود. در این فیلم شخصیت اصلی با رسیدن به شغل مدیریتی خود در موسسه روانی-عصبی برای خیلی از وجوه عصبی خود کارهای عجیب و غریبی را کشف می کند. در نهایت او باید با اضطراب و احساس بی قراری شدید خود مقابله کند تا بی گناهی خود از قتل رخ داده را ثابت کند.

2-«اکنون، ویجر»

فیلم‌برداری این فیلم در سال ۱۹۴۲ و با بازی بت دیویس، اکنون، ویجر انجام شد که یکی از معدود فیلم های سینما با مضمون اپرا است. پس از زندگی تحت سلطه مادر، شخصیت اصلی که اضطراب و افسردگی رنج می برد اضافه وزن دارد و احساس بی ارزشی می کند تا زمانی که یک روانپزشک به او کمک کند تا حس عزت نفس خود را بازیابی کند. در یک سفر دریایی با زندگی و متعلقات عاشقانه آن ارتباط برقرار می کند.

3-«به همان اندازه که می شود »

این کمدی عاشقانه محبوب داستان یک رمان نویس موفق (جک نیکلسون) مبتلا به اختلال وسواس فکری-اجباری (OCD) را روایت می کند. داستان نشان می دهد که چگونه رفتارهای OCD، اختلال اضطراب و انواع  ترس های غیر منطقی را پنهان می کند. با این حال ارتباط با دیگران و خدمت به آن ها به رفع اضطراب کمک می کند. وقتی صحبت از فیلم هایی در مورد اختلال اضطراب می شود این فیلم یک پیام قوی و موثر و سرراست خواهد داشت.

اختلال وسواس فکری-عملی(OCD) موضوعی است که در کمدی-درام عاشقانه این فیلم گنجانده شده است. «به همان اندازه که می شود» برای ستارگان این فیلم، جک نیکلسون و هلن هانت جوایز اسکار را به ارمغان آورد. ملوین شخصیت نیکلسون که از OCD رنج می برد به بهترین شکل معضلات این اختلال اضطرابی را به نمایش گذاشته است. این بیماری یک اختلال اضطرابی می باشد که علائم آن شامل افکار تکرار شونده و رفتارهای تکراری است. از طریق یک سری اتفاقات از جمله مراقبت و در نهایت دوست داشتن سگ همسایه و رفتن به یک سفر جاده ای با همسایه و یک پیشخدمت عاشق، ملوین شروع به غلبه بر اضطراب خود می کند.

4-«باب چطور؟ »

در یکی از خنده‌دارترین فیلم‌های مربوط به اختلال اضطراب، بیل موری نقش باب را بازی می‌کند. بیمار وابسته‌ای که حاضر نیست روان‌پزشک خود (ریچارد دریفوس) را که در تعطیلات به سر می‌برد تنها بگذارد. در واقع او فکر می کند که درمان اضطرابش این است که تا آنجا که ممکن است با روانپزشک خود وقت بگذراند. هنگامی که باب مستعد اضطراب با خانواده دکتر دوست می شود روانپزشک را از معضل رها می کند. برای آشنایی با درمان اضطراب کلیک کنید.

این فیلم روی لئو (ریچارد دریفوس) روانپزشکی با منیت غول پیکر و باب (بیل موری) بیمار او با مجموعه ای از اختلالات اضطرابی از جمله آگورافوبیا(ترس از فضاهای باز)تمرکز دارد. باب به دنبال لئو به خانه تعطیلاتی خود می رود. جایی که خانواده لئو او را در آغوش می گیرند که باعث آزار لئو می شود. همانطور که باب از مشکلات اضطرابی خود طی درمان رها می شود، لئو بیشتر و بیشتر از نظر ذهنی ناامید می شود تا زمانی که در پایان فیلم به طور موقت مشکل نهادینه می شود.

5-"سرگیجه"

چندین اختلال اضطرابی در فیلم سرگیجه، که یک فیلم هیجان‌انگیز کلاسیک توسط آلفرد هیچکاک، استاد وادار کردن تماشاگران سینما به چسبیدن به صندلی‌های خود بوده نمایش داده می‌شود. آکروفوبیا (یا ترس از ارتفاع) یک پلیس سابق را گرفتار می کند که اکنون یک کارآگاه خصوصی است و برای تعقیب همسر یکی از دوستان که به طرز عجیبی رفتار می کند استخدام شده است. زن مورد نظر یک بار اقدام به خودکشی می کند و بعد ظاهراً بار دوم موفق می شود. تنها در پایان فیلم مشخص می‌شود که دوست کارآگاه در حال فریبکاری است و در تلاش برای پنهان کردن قتل، جسد همسر مقتول خود را که قبلاً مرده بود از پشت بام یک برج پرت کرد.در این رابطه مطالعه علت اضطراب زنان پیشنهاد می شود.

6-فیلم درباره اختلالات اضطرابی | «هوانورد »

اختلال استرس پس از سانحه، یک اختلال اضطرابی است که پس از تجربه یک فرد از یک رویداد به شدت استرس زا بروز می کند. همین موضوع به احتمال زیاد ریشه ترس خلبان سابق جنگنده تد استریکر از پرواز در این فیلم کمدی است. چه کسی فکر می کند که فیلم زندگی نامه ای درباره هاوارد هیوز یکی از چند ده فیلم برتر درباره اختلال اضطراب باشد؟ با این حال موفقیت و ثروت سپری در برابر بیماری های روانی کشنده نیست.

هیوز که ابتدا توسط یک اختلال اضطرابی و فوبیای متعدد درگیر شده و سپس به آن ها غلبه کرده است پایان عمر خود را به عنوان یک گوشه نشین می گذراند. هوانورد داستان هاوارد هیوز را از دهه ۱۹۲۰ تا ۱۹۴۷ روایت می کند که هم موفقیت او به عنوان یک تهیه کننده فیلم و هم به عنوان یک رهبر در هوانوردی و سپس ابتلای او به بیماری روانی را به عنوان اختلال وسواس فکری-اجباری برجسته می کند.برای آشنایی با بهترین فیلم های روانشناسی کلیک کنید.

هیوز به عنوان بخشی از OCD خود عبارات خاصی را تکرار می کند و از میکروب ها و گرد و غبار می ترسد. در نهایت او با موفقیت از خود در برابر اتهامات وارد شده توسط یک رقیب دفاع می‌کند اما حتی در پایان فیلم همچنان درگیر اضطراب و استرس پنهان خود می ماند. تد برای تعقیب دوست دختر خود که یکی از خدمه پرواز است سوار هواپیما می شود. هنگامی که هر دو خلبان هواپیما و بسیاری از مسافران دچار مسمومیت غذایی می شوند تد باید با ترس های خود مقابله کرده و بر اضطراب خود غلبه کند تا هواپیما را ایمن فرود بیاورد.

7- « ترس های زیاد مارنی»

این فیلم هیجان انگیز هیچکاک، زنی با فوبیاهای مختلف از جمله ترس از مردان، طوفان و رنگ قرمز را نشان می دهد. مارنی پس از ارتکاب چندین سرقت توسط مردی گرفتار می شود که به جای تحویل دادن او به پلیس به باج گیری متوسل می شود تا با او ازدواج کند. زن در نهایت سعی می کند خودکشی کند اما نجات پیدا می کند و به تاریخچه پشت اضطراب خود اعتراف می کند.همچنین برای آشنایی با تاثیر دیدن فیلم های ترسناک کلیک کنید.

8-فیلم درباره اختلالات اضطرابی | «گرینبرگ»

بن استیلر در این فیلم نقش مردی ۴۰ ساله را بازی می کند که اخیراً دچار حمله عصبی شده است. راجر گرینبرگ علیرغم مشکلات اضطرابی خود به لس آنجلس بازمی گردد. جایی که پانزده سال قبل یک قرارداد ضبط برای گروه راک خود را بی نتیجه گذاشته بود. در حالی که به خاطر برادر موفق خود خانه نشین می شود با دستیار برادر درگیر شده و سعی می کند با یک دوست دختر قدیمی و هم گروه خود آشتی کند. همزمان باید با بیماری سگ برادر خود نیز مقابله کند. مجموعه ای از انواع اضطراب های محیطی تحمیلی که وضعیت نقش اصلی را بسیار چالش برانگیز می کند.

9-«اقتباس »

این فیلم به نویسندگی چارلی کافمن و با بازی نیکلاس کیج داستان نویسنده‌ای را روایت می‌کند که بر گره های ذهنی فلج کننده خود غلبه کرده است. نویسنده خجالتی و از نظر اجتماعی بی دست و پا در تلاش است تا یک رمان محبوب را در فیلمنامه اقتباس کند. بنابراین هم اضطراب تکمیل کردن و هم اضطراب اجتماعی در فیلم نقش دارند.

10-فیلم درباره اختلالات اضطرابی | «دختر، منقطع »

این فیلم با بازی وینونا رایدر، داستان زن جوانی را دنبال می‌کند که پس از اقدام به خودکشی ۱۸ ماه را بین سال‌های ۱۹۶۷ تا ۱۹۶۸ در یک بیمارستان روانی سپری می‌کند. از آنجایی که مسائل اضطرابی در پس فروپاشی عصبی او نهفته است او مکانیسم‌های مقابله‌ای مختلفی را برای کنترل اضطراب و مدیریت چالش های خود امتحان می‌کند. در نهایت با پرهیز از گریز و اتصال به خلاقیت راهی پیدا می کند که به سلامتی منتهی می شود.

11-«لارس و دختر واقعی»

یک مرد جوان مشکل دار با شروع یک رابطه با یک "RealDoll" پلاستیکی به نام بیانکا نوعی شادی در زندکی خود پیدا می کند. بنابراین لارس(رایان گاسلینگ) از عروسک به عنوان سپری در برابر واقعیت و ناراحتی خود استفاده می کند. عروسک اضطراب او را کاهش می دهد. عشق و پذیرش را برای روان او فراهم می کند. آیا او می تواند اضطراب خود را فراتر از حضور عروسک مدیریت کند؟ با دیدن فیلم پاسخ را می یابید.

12-فیلم درباره اختلالات اضطرابی | «ایمن »

یک فیلم ترسناک روانشناختی با بازی جولیان مور. ایمن یک فیلم جدی و سخت در مورد یک نسخه شدید از اختلال اضطراب است. در واقع بیماری مرموز یک زن حومه شهر را به این باور می رساند که به همه چیز در جامعه مدرن آلرژی پیدا کرده است. این وضعیت نشان می دهد که چگونه اضطراب با تعمیم پیدا کردن باعث ایجاد اضطراب بیشتر و بیشتر شده و از کنترل شخص خارج می شود.

13-فیلم درباره اختلالات اضطرابی | «قو سیاه »

ناتالی پورتمن در نقش یک رقصنده باله در حال مبارزه برای بازی در نقش قو سفید در دریاچه سوان است. از این رو داستان نشان می دهد که چگونه انتظارات خلاقانه باعث ایجاد اضطراب می شود. در واقع او با رقصنده تاریک (میلا کونیس) که برای بازی در نقش قو سیاه بهترین امتیاز را دارد مبارزه می کند. تمرکز فیلم بر این سوال است که آیا رقصنده تاریکی واقعی بوده یا فقط مظهر ترس و اضطراب قو سفید است؟

14-فیلم درباره اختلالات اضطرابی | «سخنرانی پادشاه »

با نزدیک شدن به جنگ جهانی دوم کالین فرث نقش پادشاه آینده جورج ششم را بازی می کند. حاکم جوان می خواهد کشورش را رهبری کند اما با اختلال لکنت نیز در چالش است. در واقع لکنت او منجر به اضطراب و ترس شدید از شکست می شود. با کمک یک آسیب شناس گفتاردرمان، او یاد می گیرد که با مشکلات خود روبرو شود.

15-«مزایای گوشه گیر بودن»

این داستان یک درام آمریکایی در دوران بلوغ، یکی از ده فیلم برتر درباره اختلال اضطراب است. زیرا بر روی نسل جوان تمرکز دارد. نوجوانی به نام چارلی (لوگان لرمن) نامه‌هایی به دوستی که نام او فاش نشده است می‌نویسد که در آن آزمایش‌ها و مصیبت‌های خود در یک سال اول اضطراب را شرح می‌دهد. علاوه بر این این فیلم مبارزات او با اختلال استرس پس از سانحه را به تصویر می کشد.

 

سخن آخر

با نگاهی به فهرست فیلم های برتر در حوزه اختلالات روان شناختی مرتبط با اختلال اضطراب درمی یابید مجموعه ای متنوع از فیلم ها در مورد اختلال اضطراب وجود دارد. از فیلم‌های هیجان‌انگیز روان‌شناختی گرفته تا کمدی‌های معمولی چیزی برای همه سلیقه ها پیدا می شود که بتوانید از تماشای آن هم لذت ببرید و هم بیاموزید. برای کسب آگاهی بیشتر با مشاره روانشناسی مشورت کنید.