.jpg)
- نویسنده : دکتر فرزاد طباطبایی
روز خانواده چه روزی است؟ خانواده نهادی است که پرورش و دعوام آن برای جامعه اهمیت زیادی دارد و بهترین بستر برای تامین نیازهای روحی و سلامت روان افراد است. یک خانواده سالم می تواند امنیت و آرامش روانی و نسل سالمی را تحویل جامعه دهد. بنابراین در هر کشوری روز خانواده گرامی داشته میشود. مراسم سالانه این روز اهمیت اتصال جامعه جهانی به خانواده‌ها به عنوان واحدهای مهم در دنیا را منعکس می کند. برای دریافت مشاوره خانواده کلیک کنید.
.gif)
اهمیت خانواده
خانواده یک نظام اجتماعی و طبیعی است که ویژگی های خاص خود را دارد که در مقایسه با سایر نظامهای مرز های مشخصی دارد که به افرادی که عضو آن هستند این اجازه را می دهد که ارتباط فرد را با این نظام‌ها قطع کند. همچنین اعضای خانواده در مقایسه با سایر نظامهای تعویض ناپذیر هستند. هر خانواده در محیطی دائم التغییر به سر می برد و در هر مرحله تحول به اجرای تکلیف خاصی وابسته است که اگر بخشی از این تکلیف در یک مرحله ناقص یا سرکوفته باشد تحول خانواده به تاخیر می‌افتد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اهمیت خانواده کلیک کنید.
ویژگی های خانواده سالم
- افراد خانواده سالم درک می کنند که خانواده خوب ناگهانی شکل نمی گیرد بلکه نیازمند آگاهی تلاش و توجه و کسب اطلاعات است.
- در خانواده سالم هنگامی که مشکلی به وجود می آید افراد آن به همدیگر کمک می کنند تا مشکلات را حل کنند نه اینکه از هم دور شوند و از وظایف احتمالی فرار کنند. در این خانواده ی هنگامی که کسی مرتکب اشتباه می شود دیگر افراد شخصیت او را له نمیکنند و بیشتر روی رفتار اشتباه نظر میدهد نه کل شخصیت یا نسبت دادن به خانواده پدر و مادری همسر. خانواده سالم به جای اینکه دائما دنبال مقصر باشند و فرد خاصی را زیر سوال ببرند اول تلاش میکنند مشکل را بشناسند و پیدا کردن راه حل فشار وارد بر خانواده را کاهش دهند.
- در خانواده سالم اعضا این اجازه را دارند که در مورد دلایل و رفتار یا حرف های همدیگر سوال بپرسند و بقیه هم به راحتی علت رفتار خود را بیان می کنند.
1-اولین ویژگی های خانواده سالم
- خانواده سالم معدن استعدادها و توانایی ها و رشد و شکوفایی آنهاست و خانواده ناسالم گورستان استعدادها است.
- در خانواده متعادل رفتارها و گفتارهای مبهم و گنگ وجود ندارد و همیشه تلاش می شود در ارتباط با هم رواست و صادق باشند تا اختلافات و سوء تفاهم ها کمتر ایجاد شود.
- در خانواده سالم چه به صورت شوخی یا جدی از واژه‌های زننده و تمسخرآمیز جهت مسخره کردن استفاده نمی شود.
- در خانواده شاد افراد تجربیات و خاطرات تلخ و کاستی‌های گذشته یکدیگر را مرور نمی کنند مانند اینکه اعضا به یکدیگر بگویند تو پارسال فلان کار را در حق من کردی یا آبروی مرا بردی.
- در خانواده سالم افراد تکه کلام ها عادت لهجه نحوه زندگی یا طرز پوشش دیگر اعضای خانواده اصلی همسر یا بستگان را زیر باد انتقاد کردن نمی گیرند و مسخره نمی کنند.
- در خانواده متعادل کلمات به من ربطی ندارد یا به تو ربطی ندارد وجود ندارد و افراد خانواده نسبت به مسائل خانوادگی احساس تعهد و مسئولیت دارند.
- علاوه بر اینکه اعضای خانواده مخصوصاً پدر و مادر پشتیبان و حامی هستند و باورهای معنوی و دینی و اعتقاد به آنها وجود دارد.
2-دومین دسته از ویژگی ها
- ویژگی واضح خانواده سالم روابط سازنده و هدفمند بین افراد است بدون جناح گیری و دسته بندی.
- در خانواده متعادل فرصت باهم حرف زدن بین افراد پیش می آید و وقتی یک نفر صحبت میکند بقیه به او توجه و نگاه می کنند نه اینکه خود را به تماشای تلویزیون روزنامه خواندن و قلاب‌بافی مشغول کنند. همچنین درمورد جر و بحث خانوادگی بخوانید.
- در این خانواده افراد به دنبال فرصتی هستند که همدیگر را خوشنود کنند و همیشه در فکر ایجاد تنوع فرصتی جدید و اقداماتی جالب هستند.
- در خانواده شاد هر فردی به این فکر نمی کند که فقط به خودش احترام بگذارد بلکه تلاش میکند با روش ها و کارهای موجب تقویت ارتباط عاطفی دیگر اعضا به یکدیگر هم شوند.
- در خانواده متعادل افراد برای همدیگر ارزش قائل هستند و تنها زمانی که فردی فوت کند عزیز نمی شود بلکه تلاش میکنند که قدرت حیات و وجود همدیگر را درک کنند و قدر یکدیگر را بدانند.
- در خانواده متعادل زن و مرد احترام یکدیگر را پیش فرزندان حفظ میکنند و سعی میکنند در سبک های فرزندپروری با یکدیگر هماهنگ باشد. چرا که هرگاه در محیط خانه بزرگترها کوچک شوند فرزندان هرگز بزرگ نخواهد شد.
- در خانواده سالم افراد فقط نیازهای مادی و زیستی همدیگر را برآورده نمی کنند بلکه به نیازهای روانی و اجتماعی هم دیگر توجه دارد. در این خانواده ها نیازهای مادی مانع توجه به نیازهای عاطفی افراد نمی گردد.
3-اخرین دسته از ویژگی های خانواده سالم
- در خانواده سالم افراد احساسات خود را نشان میدهند و شرم مسموم وجود ندارد و سعی نمی کنند که به دلایل مختلف عواطف خود را پنهان کنند.
- افراد خانواده متعادل به هم اعتماد دارند و به روابط همدیگر سوء ظن و شک و تردیدی ندارد. همچنین کارها و گفتارهای همدیگر را سوء برداشت نمیکنند.
- در خانواده سالم مراحل روابط عاطفی هدفمند و مناسب بین اعضا وجود دارد و مربوط به سن یا دوره خاصی نیست. لحظات خوب و بگو بخند و قدم زدن و باهم بودن در مقایسه با خانواده های دیگر ۵ به ۱ است.
- در خانواده سالم بچه ها عضو فرعی خانواده به حساب نمی آیند بلکه خود فعال و مسئول خانواده هستند و به نظرات و پیشنهادات و انتقادات آنها توجه لازم می شود. همچنین معیار توجه و احترام فرزندان تحت تاثیر جنسیت و مسائل ظاهری آنها قرار نمی گیرد.
- در خانواده متعادل وقتی یکی از اعضا از نظر شغلی به درجه بالا می رسد در رابطه او با دیگر افراد خانواده تاثیر منفی نمی گذارد.
- در خانواده متعادل هنگامی که مشخص می شود که ریشه یک مسئله از بیرون به خانواده وارد شده به جای استرس و نگرانی سعی می شود که اطمینان و آرامش و حمایت ایجاد شود. همچنین وقتی مشکلی ریشه در خانواده دارد علت مشکل را به بیرون نسبت نمی دهند و سعی می کند علت را واقع‌بینانه شناسایی کنند و آن را حل نمایند.
روز خانواده چه روزی است
مجمع جهانی سازمان ملل بر اساس قطعنامه ای که در تاریخ ۲۰ سپتامبر سال ۱۹۹۳ به تصویب رساند ۱۵ ماه می برابر با ۲۵ اردیبهشت را روز جهانی خانواده نامیده است. همه سال چنین روزی به عنوان روز خانواده در سراسر جهان گرامی داشته می شود. هدف از گرامیداشت این روز اهمیت جوامع به خانواده به عنوان اصلی ترین اساس و پایه جامعه و برطرف کردن مواردی است که در دنیای کنونی این کانون گرم را آسیب پذیر می کند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه تعریف ساختار خانواده کلیک کنید.
همچنین روز خانواده فرصت مناسبی است برای بالا بردن سطح آگاهی عموم در مورد مسائل مربوط به خانواده و گسترش آن در جوامع مختلف است. در ایران هم دولت و مردم با گرامیداشت روز جهانی خانواده حمایت خود را از این نهاد مهم اعلام کردند.
1-اقدامات و فعالیت های سازمان ملل در روز جهانی خانواده
مراسم سالانه روز جهانی خانواده اهمیت اتصال جامعه جهانی به خانواده به عنوان واحد اساسی را نشان می دهد. همچنین این روز فرصتی را فراهم می کند تا بتواند به حقایقی در مورد روش های اقتصادی، ادبی، اجتماعی و جمعیت شناختی موثر بر خانواده ها دست پیدا کرد. برنامه سازمان ملل در روز خانواده نقطه عطفی در سطح سازمان ملل در مسائل مربوط به خانواده میباشد. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه روانشناسی خانواده کلیک کنید.
مهمترین فعالیت‌های این سازمان شامل ارتقاء درک و هدف روز جهانی خانواده و توجه به خانواده در سیاست‌گذاری‌های ملی و منطقه‌ای، فراهم آوردن خدمات مهم در حوزه خانواده و سیاست خانواده در سازمان ملل متحد، نهادهای بین دولتی و شورای اقتصادی و اجتماعی، حفظ پژوهش خانواده و مطالعات تشخیصی، پشتیبانی و ارتقاء سیاست ها و برنامه های خانواده در قوانین همه کشورها، ارائه کمک‌های فنی و پشتیبانی از ظرفیت سازی برای دولت‌های کشورهای توسعه نیافته و برقراری ارتباط و گفتگو با دولت ها در زمینه امور مربوط به خانواده است. همچنین درمورد خانواده موفق بخوانید.
2-هدف از نامگذاری روز جهانی خانواده
خانواده بهترین سیستم برای تامین نیازهای روحی و معنوی انسان، بهترین بستر برای تامین آرامش روانی افراد، پرورش نسل جدید، اجتماعی کردن فرزندان و برآورده ساختن نیازهای آنها را فراهم می کند. در عصر امروز با تاثیرپذیری از تحولات اجتماعی صنعتی و علمی در کشور ایران هم مشکلات متعددی برای خانواده ایجاد شده است. اختلافات خانوادگی، جدایی و طلاق فرزندان بی سرپرست و بزه کاری نوجوان ها و جوان ها نشان از مشکلات مهمی در خانواده ها میباشد.
بنابراین با توجه به این مشکلات پرداختن به این بنیان مقدس و هدایت آن به جایگاه اصلی اش سبب اصلاح خانواده بزرگ انسانی می شود و از طرفی غفلت از آن موجبات دوری بشر از حیات حقیقی را ایجاد می کند. با توجه به این مهم دانش افزایی در زمینه فرهنگی و اجتماعی خانواده از جمله مسائلی هستند که در سالهای اخیر مورد بررسی قرار گرفته اند.
نکات مهم برای داشتن یک روز خانودگی دلپذیر
در کشورهای مختلف جهان یک روز را به عنوان روز خانواده گرامی می دارند. اما در ایران چنین روزی وجود ندارد. با این حال می توان فرصت هایی برای گرد هم آمدن اعضای خانواده ایجاد کرد. برخی راهکارها برای داشتن یک خانواده شاد و دلپذیر شامل موارد زیر هستند:
1-احترام به حرف اعضای خانواده
وقتی کسی نظر خود را مطرح کرد پیش از به اتمام رسیدن صحبت او آن را کنار نگذارید و یا بدون مقدمه وسطی حرفش نپرید. ایجاد کانالهای ارتباطی باز و محترمانه باعث میشود که اعتماد به نفس خود را تقویت کرده و پیوند شما با اعضا محکم تر شود. مثلا وقتی کسی عقیده خودش را بیان میکند به کار دیگری مشغول نشوید و اگر موقع صحبت شما هم افراد توجهی نمی کنند به آنها گوش زد دهید.
2-خودداری از انتقاد و قضاوت های شدید
به یکدیگر این فرصت را بدهید که احساسات ناخوشایند خود را نشان دهند و بدون ترس از قضاوت شدن رفتار کنند. هنگامی که فردی انتظار قضاوت از دیگران داشته باشد نمی‌تواند به راحتی حرف هایش را بزند و تمایل دارد که دعوا و بحث راه بیندازد. اگر پدر مادر هستید سعی کنید انتقادات سازنده را مطرح کنید و فرزندانتان را از قضاوت همدیگر دور نگه دارید.
3-گوش دادن جدی به حرفهای افراد خانواده
وقتی به آنچه فرد دیگری می گوید گوش جان میسپارید باعث می شود که شما نظرش را جلب کنید و برایش جذاب شوید. بنابراین موقع صحبت ارتباط چشمی برقرار کنید و سر خود را به نشانه تایید تکان دهید و جملاتی همچون درکت می کنم و... استفاده کنید و تا هنگامی که صحبت فرد به پایان نرسیده نظر خود را اعلام نکنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه خوب صحبت کردن کلیک کنید.
4-روز خانواده چه روزی است |ابراز عشق و قدردانی مکرر
ابراز احساسات و عمل کردن به آنها سبب ایجاد محبت و عاطفه بین افراد می شود. همچنین گفتن اینکه که دوستشان دارید و به یاد سپردن روزهایی مانند روز تولد یا روز مادر یا روز دختر و غیره نشان دهنده راه های کوچک برای ابراز علاقه به همدیگر است. با استفاده از واژه های مانند متشکرم، لطفاً و سایر کلمات مودبانه لحن مثبت ایجاد کنید.
5-خودداری از مقایسه خانواده خود با آنچه در رسانه های اجتماعی وجود دارد
آنچه که در عکسها و فیلمها و فضای مجازی میبینید عین واقعیت نیست. اگر شما بخواهید به خانواده های دیگران نگاهی بیندازید فقط ظاهر آنها را می بینید و متوجه مسائل و موضوعات و مشکلات بین آنها نمی شوید و این مقایسه های نابجا باعث می شود که روابط سالم در خانواده خود نتوانید ایجاد کنید. اگر فردی در خانواده ای دیگر تعطیلات بیشتری دارد یا چیز های گران قیمتی دارد به این معنا نیست که حتماً خوشحال تر از بقیه است.
6-داشتن جلسات هفتگی خانوادگی و حفظ برنامه روزمره
جلسات خانوادگی نباید خشک و رسمی و روی موضوعات پیچیده متمرکز باشد بلکه هر هفته تلویزیون را خاموش کنید و گوشی ها را کنار بگذارید و یک ساعت با یکدیگر صحبت کنید. شما می توانید در مورد فراز و نشیب های هفته گذشته یا در مورد اهداف آینده تان صحبت کنید. سعی کنید اجازه دهید که همه افراد در بحث یکسان مشارکت کنند. مطابق با برنامه زمانبندی پیش بینی شده فعالیت های منظم خانوادگی را داشته باشید. این نوع برنامه های هفتگی به ایجاد ارتباط بین اعضا و کاهش استرس و داشتن یک محیط راحت و آرام کمک می کند..jpg)
7-روز خانواده چه روزی است | خوردن وعده های غذایی با یکدیگر
گاهی اوقات به دلیل اینکه بچه ها روزهایشان را در مجلس سپری می کنند و والدین مشغول کار هستند، داشتن روزهای با هم بودن آسان نیست. با این حال تمام تلاش خود را برای بودن در کنار اعضای خانواده مخصوصاً هنگام غذا خوردن داشته باشید. هنگامی که یکی از مدرسه یا محل کار دیر به خانه آمد در حالیکه مشغول غذا خوردن است با او بنشینید حتی اگر قبلاً خورده باشید. گذراندن وقت با یکدیگر مهمتر از خوردن همزمان است. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.
8-زمان گذاشتن برای فعالیت‌های منظم خانوادگی و همکاری باهم
فعالیت های منظم شامل پیاده روی، کارت بازی، دوچرخه سواری و فعالیت های این چنینی هستند. در صورت امکان حداقل یک بعد از ظهر یا عصر را برای داشتن یک دورهمی و تفریح مشترک اختصاص دهید.
در واقع تعداد کمی از افراد هستند که از انجام کارهای خودشان لذت می برد اما به اشتراک گذاشتن مسئولیت های خانگی و تقسیم وظایف در خانه می تواند برای همه افراد کمک کننده باشد. سعی کنید با کارهایی همچون پخش موسیقی تا حد امکان محیط سرگرم کننده و جذاب برای خودتان ایجاد کنید. یا اگر فرزندی دارید می توانید و مسابقه بگذارید و بگویید که هرکس که زودتر کارش را به پایان رساند می تواند فیلم تماشا کند.
9-روز خانواده چه روزی است | تشویق شوخ طبعی و کمک کردن
یکی از راه های ایجاد خنده و نشاط در خانواده داشتن حس شوخ طبعی می باشد و بهترین راه برای رسیدن این است که به خودتان و به اتفاقات خنده داری که پیش می آید به راحتی بخندید. این را بدانید که حس شوخ طبعی ذاتی نیست بلکه اکتسابی است و شما می توانید روحیه طنز را در خودتان پرورش دهید. افرادی که در گفتن لطیفه توانایی زیادی دارند بهتر می توانند صمیمیت بیشتری با دیگران داشته باشند.
هر زمان که عضوی از اعضای خانواده به مشکلی برخورد و به کمک شما نیاز داشت حتما در کنارش باشید. این لحظات بسیار حساس هستند و ممکن است که دیگر فرصت جبران پیش نیاید. مثلاً اگر به جشن آخر سال تحصیلی کودکتان دعوت شده اید حتماً در آن شرکت کنید چرا که این اتفاق شاید برای شما چندان مهم نباشد اما واقعه ای معنادار است که برای کودکتان بسیار ضروری به حساب می آید.
سخن آخر درمورد روز خانواده چه روزی است
خانواده یکی از مهمترین پایه های سلامت روحی و روانی افراد می باشد و توجه به آن اهمیت زیادی برای جوامع دارد. هرچند تاریخ مشخصی برای روز خانواده در دنیا مشخص شده است اما به نوعی هر روز، روز خانواده است. چرا که داشتن خانواده سالم و شاد نیاز به داشتن مهارت و آگاهی دارد تا بتوان هر روز اوقات خوشی با خانواده داشت. امروزه خانواده درمانگر و زوج درمانگر های زیادی برای بالا بردن سطح سلامت و کمک به افراد در دنیا وجود دارند که می توانند در اسرع وقت بهترین خدمات را برای حفظ این نهاد مهم ارائه دهند. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.
