مصرف الکل با چه چیزی باعث مرگ می شود؟

مصرف الکل با چه چیزی باعث مرگ می شود ؟ ترکیب الکل و داروها عوارض ناگواری برجای می گذرد. اگر هر دارویی مصرف می کنید حتی محصولات بدون نسخه باید بدانید که نوشیدن الکل ممکن است بر عملکرد داروهای شما تأثیر بگذارد. ترکیب الکل و برخی از دارو و مواد مخدر حتی می تواند مرگبار باشد. این مقاله برخی از خطرناک ترین ترکیبات الکل را معرفی می نماید. برای کسب آگاهی بیشتر در این زمینه از مشاوره ترک اعتیاد مشورت کنید.

 

مصرف الکل با چه چیزی باعث مرگ می شود

بیش از 16 میلیون نفر با اعتیاد به الکل دست و پنجه نرم می کنند و الکل را به رایج ترین اعتیاد در جهان تبدیل می کنند. هنگامی که با داروهای دیگر ترکیب می شود، تعداد مرگ و میرها افزایش می یابد. بسیاری از کسانی که مواد مخدر و الکل را با هم ترکیب می کنند، از این که این کار چقدر می تواند خطرناک باشد، آگاه نیستند. این امر به ویژه در مورد نوجوانان و بزرگسالان جوانی که اغلب الکل و داروهای تجویزی را مخلوط می کنند صادق است و فکر می کنند این ترکیب بی خطر است زیرا هر دو مورد قانونی هستند. در ادامه با عوارض جانبی خطرناک ترکیب داروها و الکل آشنا شوید. و اگر با سوء مصرف مواد مخدر دست و پنجه نرم می کنید لطفا همین امروز اقدام به ترک الکل نمایید.

1-داروهای مسکن و الکل تجویزی

مسکن های تجویزی که به عنوان مواد افیونی نیز شناخته می شوند، بسیار خطرناک و اعتیادآور هستند. عوارض جانبی شامل کاهش ضربان قلب، خواب آلودگی شدید و نارسایی تنفسی است. هنگامی که با الکل ترکیب می شود، خطر نارسایی تنفسی به طور قابل توجهی افزایش می یابد و اثرات آرام بخش الکل تشدید می شود. سایر عوارض جانبی خطرناک ترکیب الکل و مسکن های تجویزی عبارتند از:

• سرگیجه
• خواب آلودگی شدید
• افسردگی یا اضطراب شدید
• تشنج
• کم آبی بدن
• رفتار غیر طبیعی
• بی هوشی
• کما

2-مصرف الکل با چه چیزی باعث مرگ می شود |کوکائین و الکل

در صورت استفاده همزمان، کبد می تواند کوکاتیلن تولید کند، یک ماده شیمیایی خطرناک که می تواند اندام های اصلی را تحت فشار شدید قرار داده و باعث از کار افتادن آنها شود. کوکاتیلن می تواند منجر به یک سری عوارض جانبی خطرناک مانند حمله قلبی، آسیب مغزی، آنوریسم، خونریزی داخلی و مرگ ناگهانی شود. حتی زمانی که کوکاتیلن باعث از کار افتادن اندام ها نمی شود، ترکیب الکل و کوکائین می تواند منجر به چندین عارضه جانبی خطرناک شود که عبارتند از:

• کما
• درد شکم
• دشواری در تنفس
• از دست دادن هماهنگی
• اضطراب
• گیجی
• تپش قلب
• فشار خون بالا

3-آرام بخش و الکل

هم الکل که یکی از داروهای ضد افسردگی است و هم داروهای آرام بخش بر روی سیستم عصبی مرکزی تأثیر می گذارند که می تواند باعث آرام شدن بیش از حد بدن شود. این می تواند تنفس را سرکوب کند و در نهایت منجر به مرگ شود. سایر عوارض جانبی خطرناک مخلوط کردن الکل و آرام بخش ها عبارتند از:

• شیدایی
• توهمات
• رفلکس های آهسته
• دپرسیون تنفسی
• افکار خودکشی
• سردرگمی شدید
• از دست دادن هوشیاری
• نوسانات خلقی خطرناک

4-مصرف الکل با چه چیزی باعث مرگ می شود |اکستازی و الکل

ترکیب اکستازی و الکل به ویژه در میان نوجوانان، جوانان و کسانی که در صحنه باشگاه هستند محبوبیت دارد. در حالی که ترکیب اکستازی و الکل در ابتدا می تواند باعث ایجاد حس سرخوشی شود، مخلوط کردن این دو دارو باعث تصادف شدیدتر می شود. همچنین می‌تواند باعث شود که فرد بیش از حد معمول بنوشد، زیرا اکستاسی اغلب می‌تواند این تصور را به او بدهد که هوشیار هستند. مسمومیت با الکل زمانی شایع است که این دو ماده با هم مصرف شوند. سایر عوارض جانبی خطرناک ترکیب الکل و اکستازی عبارتند از:

• اضطراب
• کم آبی بدن
• رفتار پرخطر
• مشکل در خوابیدن
• افسردگی
• پرخاشگری عصبانیت
• ایست قلبی
• آسیب کلیه و کبد

به یاد داشته باشید که وقتی الکل را با هر ماده دیگری مخلوط می کنید، تشخیص واکنش بدن شما غیرممکن است. فقط به این دلیل که در گذشته عوارض جانبی شدیدی را تجربه نکرده اید، به این معنا نیست که دفعه بعد که استفاده می کنید آنها را تجربه نخواهید کرد. بدانید که هر بار که استفاده می کنید زندگی خود را به خطر می اندازید. اگر با مواد مخدر یا الکل دست و پنجه نرم می کنید، از تماس گرفتن نترسید. هیچ وقت برای کمک گرفتن زود نیست.

5-الکل و آمفتامین

آمفتامین ها ضربان قلب، تنفس و فشار خون شما را افزایش می دهند. مصرف الکل و آمفتامین ها با هم به قلب شما فشار می آورد و می تواند باعث مرگ شود.آمفتامین ها همچنین می توانند دمای بدن شما را بالا ببرند و باعث کم آبی بدن شوند که اگر الکل هم مصرف کنید بدتر می شود. از آنجایی که آمفتامین ها می توانند به شما احساس هشیاری کاذب بدهند، ممکن است برای مست شدن بیشتر بنوشید. شما همچنین می توانید احساس کنید که انرژی و اعتماد به نفس بیشتری دارید، اما در ترکیب با الکل، می توانید پرخاشگر و پارانوئید شوید.  

کنترل مصرف الکل

رویکردهای مختلف برای افراد مختلف و انواع مختلف اعتیاد کار می کند. برخی از افراد ممکن است بتوانند ترک کنند و تا آخر عمر هرگز یک قطره الکل ننوشند. برای آنها، حتی یک لیوان شراب هر از چند گاهی می تواند باعث بازگشت به نوشیدن شدید شود. اگر خودتان را به عنوان آن نوع الکل می شناسید، مهم است که تا حد امکان از الکل دوری کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد به الکل کلیک کنید. بسیاری از افراد مصرف الکل خود را بدون کمک پزشکی یا درمانی کاهش می دهند، اگرچه توصیه می شود قبل از تلاش برای تغییر میزان مصرف الکل خود با پزشک خانواده خود مشورت کنید. همچنین صحبت با مشاوری که در زمینه کمک به افراد مبتلا به نگرانی های مصرف انواع مواد مخدر و اعتیاد آموزش دیده است برای مشاوره و پشتیبانی می تواند مفید باشد. اگر احساس می کنید که اجتناب کامل از الکل برای شما مناسب نیست، گزینه های دیگری نیز وجود دارد. برخی از افراد می توانند بر نوشیدن الکل خود کنترل داشته باشند و بدون نیاز به ترک کامل، سطوح ایمن الکل بنوشند. اگر قصد دارید نوشیدنی خود را کنترل کنید، چندین مرحله وجود دارد که باید برای کمک به شما در این فرآیند انجام دهید.

1-تعیین هدف نوشیدن

اگرچه ایده خوبی است که در مورد کاهش مصرف الکل خود فکر کنید، اما بررسی کنید که آیا شما کاندید مناسبی برای نوشیدن کنترل شده هستید یا خیر. برخی از افراد به هیچ وجه نباید مشروب بنوشند، به خصوص اگر سابقه مشکلات اعتیاد دارید یا یکی از بستگان نزدیک شما دارای اعتیاد یا اختلالات روانی است.اگر متوجه شدید که باید کاملاً ترک کنید، با پزشک یا مشاور اعتیاد خود در مورد کمک گرفتن برای ترک الکل و هوشیاری صحبت کنید. بسته به میزان مصرفی که اخیراً مصرف کرده‌اید، حتی ممکن است ترک بوقلمون سرد بی‌خطر یا واقعی نباشد و پزشک می‌تواند داروها را تجویز کند یا شما را به یک برنامه درمانی ارجاع دهد. هیچ شرمی در این وجود ندارد. به یاد داشته باشید، کسانی که با اختلال مصرف الکل دست و پنجه نرم می کنند می خواهند بتوانند مصرف الکل خود را کاهش دهند یا تعدیل کنند، اما همیشه این چیزی نیست که بتوانند علیرغم تلاششان کنترل کنند. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه درمان اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید. هدف شما از نوشیدن باید بر اساس آنچه برای سلامت بلندمدت شما بهترین است، و همچنین آنچه برای شما، خانواده و دوستانتان و سایر جنبه های سبک زندگی شما واقع بینانه است، باشد.

2-ارزیابی میزان مصرف فعلی

یک دفتر خاطرات نوشیدن برای یک هفته نگه دارید. ساده ترین دفترهای خاطرات نوشیدن فقط میزان نوشیدنی شما در روز را ثبت می کنند، اما هرچه بیشتر بتوانید آن را پیگیری کنید، الگوهای نوشیدن خود را بهتر درک خواهید کرد و بنابراین می توانید آنها را کنترل کنید. به عنوان مثال، هر روز عصر (یا صبح روز بعد، اگر فراموش کردید)، بنویسید که چند نوشیدنی نوشیده اید، کجا بوده اید و با چه کسی بوده اید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه ترک الکل کلیک کنید. همچنین اثرات منفی یا موقعیت هایی را که می خواهید در آینده از آنها اجتناب کنید، یادداشت کنید. به عنوان مثال، "بعد از سومین آبجو، من با بن درگیر شدم." این به شما ایده خوبی از زمان‌ها، مکان‌ها و افرادی می‌دهد که نوشیدن بیش از حد یا مشکل‌ساز می‌شود. وقتی فهمیدید که چند نوشیدنی می توانید بنوشید، آن را همراه با دوره زمانی نوشیدن یادداشت کنید.حد الکل ایمن شما بر اساس غلظت الکل خون شما است و مقدار الکلی است که می توانید در یک جلسه نوشیدن بنوشید. برای تعیین اینکه این محدودیت برای شما چقدر است، به کمک حرفه ای نیاز خواهید داشت. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه تاثیر الکل بر خون کلیک کنید.

3-مصرف الکل با چه چیزی باعث مرگ می شود |کاهش خرید الکل

الکل را در مقادیر کم و اندازه گیری شده خریداری کنید. ذخیره کردن شراب، آبجو و مشروبات الکلی سریعترین راه برای خراب کردن برنامه شما برای نوشیدن مسئولانه است. برای نوشیدن در خانه، نکات زیر را دنبال کنید:

1. از الکل سخت اجتناب کنید. تغییر به نوشیدن نوشیدنی های با غلظت کمتر مانند آبجو یا شراب بیش از ودکا، یکی از راه های کاهش مصرف الکل است. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.
2. خرید خود را محدود کنید در روزی که قصد نوشیدن آن را دارید، فقط مقداری از نوشیدنی الکلی بخرید که با محدودیت الکل ایمن شما مطابقت داشته باشد. در صورت لزوم، قوطی های جداگانه یا بطری های یک وعده یا نیم اندازه شراب خریداری کنید. فقط بعد از وعده های غذایی بزرگ بنوشید. این کار تأثیر مصرف الکل را کم می کند و در نتیجه میل به نوشیدن بیش از حد را کاهش می دهد.
3. به برنامه خود پایبند باشید. فقط مقداری را که یادداشت کرده اید و با سرعت مشخص شده بنوشید. اگر می خواهید بیشتر در این بین بنوشید، آب یا نوشیدنی های بدون الکل یا کم الکل بنوشید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه ترک اعتیاد کلیک کنید.
4. گزینه های بدون الکل یا کم الکل را امتحان کنید. اگر می‌دانید که نوشیدنی بیشتری می‌خواهید، اما الکل بیشتری نمی‌خواهید، همان مقدار شراب یا آبجو بدون الکل یا کم الکل بخرید.

4-کنترل فشار همسالان و رعایت نکات ایمنی

به دفترچه نوشیدنی خود نگاه کنید. اگر افرادی هستند که شما را به نوشیدن بیش از حد تشویق می کنند، سعی کنید تا یک ماه اول یا بیشتر از آنها اجتناب کنید تا زمانی که به سبک جدید نوشیدن خود عادت کرده اید. اگر دائماً تحت فشار همسالان برای نوشیدن هستید، شروع به جستجوی دوستان یا اعضای خانواده جدید کنید که زیاد الکل مصرف نمی کنند. حتی اگر در حد معقولی مشروب می خورید، نباید رانندگی کنید. با یک راننده هوشیار سفری به خانه ترتیب دهید، یا از قبل یک تاکسی یا سرویس اشتراک سواری رزرو کنید. اگر این کار بسیار پرهزینه است، سفر خود را به خانه از طریق حمل و نقل عمومی برنامه ریزی کنید تا بدانید زمانی که اتوبوس ها یا قطارها هنوز در حال حرکت هستند، چه زمانی را ترک کنید. ماشین خود را در خانه بگذارید تا وسوسه استفاده از آن نشوید. به رویداد خود سوار شوید یا با اتوبوس یا قطار بروید.

5-عادت های سالم

جایگزین های سالم را کشف کنید. اگر مشروبات الکلی بخش بزرگی از زندگی و روابط اجتماعی شما را اشغال کرده است، ممکن است زمان آن رسیده باشد که فعالیت‌ها و سرگرمی‌های دیگری را که مستلزم الکل نیستند و بر مراقبت از خود متمرکز هستند، کشف کنید. اینجا تعدادی ایده برای نحوه شروع شما موجود است:

• قدم زدن.
• یوگا، تای چی یا مدیتیشن را تمرین کنید.
• با یکی از عزیزان خود بنشینید و فیلم تماشا کنید.
• یک باشگاه کتاب را شروع کنید یا به آن بپیوندید.
• به طراحی یا عکاسی بپردازید.
• نوع جدیدی از کلاس ورزشی را امتحان کنید.

6-مصرف الکل با چه چیزی باعث مرگ می شود |مشاوره و کمک حرفه ای

با پزشک خانواده یا یک مشاور اعتیاد در مورد اینکه آیا رویکرد اعتدال یا پرهیز برای شما مناسب است صحبت کنید. سبک زندگی جدید همچنین داروهایی وجود دارند که می توانند برای افرادی که می خواهند نوشیدنی خود را کاهش دهند مفید باشد. از پزشک یا مشاور خود بخواهید که یک ارجاع دهد و یا با هم همکاری کنید تا استراتژی هایی را برای کنترل مصرف الکل و نوشیدن مسئولانه خود یا ترک کردن با همدیگر ایجاد کنید. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.