مشکلات زنان بعد از جدایی

مشکلات زنان بعد از جدایی چیستند؟ مهمترین سوالی که یک زن در هنگام نهایی کردن طلاق به آن فکر می کنند این است که مهمترین مشکلات زنان بعد از جدایی چیست؟ زندگی من پس از طلاق چگونه خواهد بود و چگونه مطمئن شوم که همه چیز به خوبی پیش می رود؟طلاق زندگی را تغییر می دهد. هیچکس نمیتواند آن را انکار کند. زنان بعد از جدایی با چالش‌هایی مانند مسائل مربوط به حضانت فرزند و مشکلات حقوقی برای تقسیم اموال، مشکلات مالی و مسکن و ... مواجه خواهند شد. برای دریافت مشاوره طلاق کلیک کنید.

 

مشکلات زنان بعد از جدایی

طلاق هرگز آسان نیست. آنها رویدادهای مهم زندگی هستند که پیامدهای طولانی مدت دارند. آنها همچنین موقعیت های استرس زا هستند که بر همسر و فرزندان درگیر تأثیر می گذارد.طلاق بر مردان و زنان تأثیر می گذارد. همه مسائل عاطفی دارند. در حالی که همه طرف های درگیر نیز شاهد تغییراتی در امور مالی خود خواهند بود، زنان از این نظر بیشترین ضربه را می بینند. طلاق برای آنها پیچیده تر است، زیرا درآمد متوسط آنها 81 درصد مردان است. علاوه بر این، اگر آنها مادر باشند، در اکثریت قریب به اتفاق نزدیک به 90٪ از موارد طلاق، حضانت فرزند به آنها اعطا می شود. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اثار طلاق بر زنان کلیک کنید.
همانطور که تصور می کنید زنان بیشتر از مردان نیاز به مبارزه دارند. آنها مجبورند با مراقبت از کودکان دست و پنجه نرم کنند در حالی که درآمد کمتری دارند. نرخ فقر برای زنان مطلقه نیز نسبتاً بالا است و 27 درصد است که تقریباً سه برابر تعداد مردان مطلقه در فقر است. در ادامه برخی از مهمترین مشکلات زنان بعد از طلاق بیان می شود.

1-عدم پذیرش واقعیت ها

ممکن است خانه خود را ترک کرده باشید، زندگی در همان خانه فرزندانتان را متوقف کرده باشید، روابط خود را با خانواده و دوستان خود قطع کرده باشید، ممکن است احساس انزوا و طرد شده کنید. در ابتدا، شرایط جدید ممکن است غیر عادی به نظر برسد و ممکن است لازم باشد کمی زمان بگذارید تا متوجه شوید که اکنون زندگی متفاوتی دارید. به عنوان مثال، ممکن است بعد از پایان کار، متوجه شوید که در جهت خانه قدیمی خود رانندگی می کنید. شما باید روال های جدیدی را در زندگی خود ایجاد کنید و خود را با تغییرات لازم وفق دهید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه آسیب های طلاق کلیک کنید.

2-دلشکستگی از مشکلات زنان بعد از جدایی

شما عاشق بودید، رویاها و امیدها داشتید و در حال ساختن زندگی مشترک بودید. و آن رویا بدترین کابوس شما شد. شما باید منتظر یک دوره زمانی باشید که در آن نیاز به عزاداری برای ازدواج خود داشته باشید، با علائم افسردگی، از جمله بی انگیزگی. ممکن است متوجه این باور ناکارآمد شوید که همه یکسان هستند و همه شرکای آینده شما را ناامید خواهند کرد.
با این حال، مهم است که آن باورها و رفتارهای ناکارآمد را برای آنچه که هستند، درک کنید و اجازه دهید آنها بگذرند. شما قبلاً بخشی از یک تیم بودید و چه آگاهانه و چه ناخودآگاه، شریک زندگی خود را در هویت خود گنجانده اید. اما اکنون یک مورد جدید دارید، شما مجرد هستید. ممکن است احساس کنید گم شده اید و ندانید که هستید به همین دلیل است که ممکن است کمی درون نگری لازم باشد تا راه خود را پیدا کنید و احساس راحتی کنید که دوباره تنها باشید.

3-مراقبت از کودکان

برای یک زن دشوار است که به تأثیر بی ثبات کننده طلاق بر فرزندان فکر نکند. ممکن است به خاطر انتخاب جدایی به خاطر بچه ها احساس گناه یا شرم کنید. یک مادر می خواهد فرزندان خود را با نشان دادن اینکه یک ازدواج موفق و دوست داشتنی چگونه است راهنمایی کند.  وضعیت ازدواج هر فرد متفاوت است، بنابراین زنان احتمالاً احساس تنهایی می کنند حتی اگر طلاق یک گزینه رایج است. برخی از افراد با کمبود درک این سوال را مطرح می کنند که چرا یک مادر بیشتر تلاش نکرد تا ازدواج را با هم حفظ کند.
بنابراین در حالی که یک زن ممکن است به خاطر تک والد بودن احساس گناه کند، اما تمام تلاش خود را می کند تا زمان خود را به فرزندان خود اختصاص دهد زیرا می داند که چقدر آسیب پذیر هستند. اگر زنی هستید که با چالش های طلاق روبرو هستید، مهم است که به خاطر داشته باشید که این کار را برای بهتر شدن انجام داده اید. حبس کردن بچه ها در یک موقعیت فلاکت بار که والدین در حال دعوا هستند نیز راه حل خوبی نیست.

4-مسکن یکی از مشکلات زنان بعد از جدایی

خانه جایی است که قلب شما در آن قرار دارد. اینجا جایی است که شما فرزندانتان را بزرگ می کنید و معمولاً روابط عاطفی عمیقی دارید. این یکی از چندین دلیل چالش برانگیز طلاق برای زنان است. در مقطعی از طلاق، ممکن است متوجه شوید که نباید خانه را فقط به خاطر احساسات خود نگه دارید. ممکن است زمان ترک آن فرا رسیده باشد، زیرا منطقی نیست که با صورتحساب ها همراه شوید. میلیون ها زن پس از طلاق ناگهان وظیفه یافتن خانه ای امن را پیدا می کنند. برای اینکه کار کمی سخت تر شود، خانه مورد نظر باید در حد بودجه فعلی باشد.
اگر به دنبال خانه جدیدی هستید، به یاد داشته باشید که هر گونه هزینه اضافی را که از شما انتظار می رود پرداخت کنید را در نظر بگیرید، از جمله هزینه های تعمیر و نگهداری، شارژ ماهانه، صورت حساب های آب و برق و ... . اگرمنطقه را به خوبی می شناسید، بررسی کنید که محله چقدر امن است. اگر بچه دارید، درباره سیستم مدرسه بیشتر بیاموزید و مطمئن شوید که آنها می توانند خود را در آنجا وفق دهند. تنها چیزی که از یک قلب شکسته بدتر است، یک قلب شکسته همراه با مشکلات مالی است که می شد از آن اجتناب کرد. از قبل برنامه ریزی کنید، به آن فکر کنید و از منافع خود محافظت کنید. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید.

5-رفاه عاطفی

از هم پاشیدگی خانواده زمان ناراحت کننده ای است. گاهی اوقات، یک زن ممکن است از همسر خود جدا شود و به دنبال رهایی از یک ازدواج ناخوشایند باشد. به نظر می رسد تنها راه نجات بدون توجه به شرایط ممکن است. اما سلامت عاطفی زن برای مدتی پس از طلاق در خطر است. او ممکن است هیچ حمایتی در خارج از خانواده نداشته باشد که منجر به احساس تنهایی و افسردگی بعد از طلاق می شود. چالشی مانند طلاق حتی سال ها پس از جدایی می تواند دشوار باشد. زنان باید حتی سخت‌تر تلاش کنند تا با زمان‌های در حال تغییر، صرف نظر از احساسشان، همگام شوند. در حالی که در درون خود با اضطراب دست و پنجه نرم می کنید، تلاش برای مثمر ثمر ماندن آسان نیست.
 وقتی مجبور به تغییر سبک زندگی قدیمی خود هستید، احساس اضطراب یا تنهایی آسان است. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه کنترل اضطراب کلیک کنید. شما تمام تلاش خود را برای انجام وظیفه خود به عنوان یک مادر انجام می دهید. در عین حال، زمانی که تعهدات بیشتری نسبت به یک زوج متاهل دارید، غرق شدن آسان است. شما باید ساعات معمولی خود را در محل کار خود کار کنید و باید به تنهایی وظایف هر دو والد را انجام دهید. سپس زمان بیشتری صرف هماهنگی با همسرتان بر سر توافقات می شود.

6-مشکلات زنان بعد از جدایی | چالش های بعد از طلاق

اگرچه هر موقعیتی متفاوت است، اما احتمالاً یکی از دشوارترین تصمیماتی است که یک زن باید بگیرد. طلاق هرگز آسان نیست و مطمئناً یک فرآیند یک شب نیست. قبل، حین و بعد از طلاق باید به هر مرحله حیاتی فکر کنید. مقابله با پریشانی عاطفی جدایی به تنهایی یک چالش بزرگ است. علاوه بر این، شما باید سر خود را بالا نگه دارید و در جامعه ای که زنان درآمد کمتری دارند، بیشتر کار کنید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه امادگی برای طلاق کلیک کنید.
برخی از موقعیت های چالش بر انگیز وجود دارد که زنان باید از آنها عبور کنند، اما این برای بسیاری به معنای احساس آزادی است. در طول چالش های طلاق، بهتر است آنها را در آغوش بگیرید تا اینکه احساسات منفی را در درون خود بپوشانید. این یک "ازدواج ناموفق" نیست، بلکه فرصتی است برای برخواستن از شکست و تبدیل شدن به نسخه بهتری از خود. برخی دیگر از چالش ها عبارتند از:

• هزینه های اقتصادی، صورتحساب ها و پرداختن به پول
• مراقبت از کودکان و هزینه های نگهداری خانه خانواده
• تقسیم دارایی بین همسران به طور مساوی و عادلانه
• پیدا کردن شغل
• مدیریت کارهایی که هرگز انجام نداده اند
• بدهی های مشترک و نحوه رسیدگی به آن

7-تنهایی و مسئولیت های بیشتر

انجام کارها به تنهایی دیگر مشکل پس از طلاق است.قبلاً با همراهی به جاهایی می رفتید، شخص دیگری کارهایی را برای شما انجام می داد و اکنون متوجه می شوید که همه این کارها را خودتان انجام می دهید. این یک فرآیند است و شما باید صبور باشید، زیرا ممکن است کمی به آن عادت کنید، اما شما می توانید آن را انجام دهید.  اگر برای شما خیلی سخت است، همیشه می توانید از دوستان و خانواده کمک بخواهید. این احتمال وجود دارد که بسیاری از دوستان فعلی شما دوستان سابق شما نیز باشند.
به دلایل شخصی مختلف، ممکن است نیاز به دوری از آنها را تجربه کنید و بنابراین مهم است که شروع به پیدا کردن دوست صمیمی و دوستان جدید کنید. برای اینکه این اتفاق بیفتد، ممکن است لازم باشد به مکان‌های جدید بروید و سرگرمی‌هایی مانند رفتن به باشگاه، کار داوطلبانه، شرکت در کلاس‌های تئاتر یا رقص یا هر چیز دیگری که فکر می‌کنید ممکن است از آن لذت ببرید، شروع کنید. این یک فرصت عالی برای انجام تمام کارهایی است که سابق شما نمی‌خواست در آن شرکت کند و افرادی را پیدا کنید که با آنها علایق مشابهی دارید.

8-مشکلات مالی و یافتن اهداف جدید

شاید تعجب آور به نظر برسد، اما یکی از بزرگترین چالش هایی که زنان در طلاق با آن روبرو هستند، پول است.زنان معمولاً برای انجام کارهای مشابه کمتر از مردان درآمد دارند. هنگامی که زنان برای مراقبت از کودکان از نیروی کار فاصله می گیرند، می تواند تا پایان عمر آنها را تحت تأثیر قرار دهد. آنها استقلال مالی خود را از دست می دهند و اغلب فاقد مهارت های مهم هستند یا یک شکاف شغلی بزرگ به عنوان عدم سابقه کاری در رزومه آنها وجود دارد، که اغلب توسط کارفرمایان مورد بی مهری قرار می گیرد و یافتن یک شغل مناسب را دشوارتر می کند. در نهایت، به طور کلی پس از قطعی شدن طلاق، رفتن به سبک زندگی تک درآمدی مشکل است.
برخی شغل خود را ترک می کنند تا از فرزندان خود مراقبت کنند. برخی دیگر ساعات کاری خود را به پاره وقت کاهش می دهند تا بتوانند جایی در میانه کار از خانواده مراقبت کنند. اما پیامدهای مالی طلاق به راحتی از بین نمی رود. 33 درصد از زنان مورد بررسی گفته اند که اصلا از وضعیت مالی فعلی خود راضی نیستند. پرداخت به موقع صورت حساب ها به سختی است که زنان را مجبور می کند کیفیت سبک زندگی خود را کاهش دهند.
جدای از تطبیق با واقعیت جدید، ممکن است نیاز به تجدید نظر در عادات خرج کردن و وضعیت مالی خود داشته باشید. شما باید مخارج خود را کنترل کنید و شاید در مواقع سخت از خانواده خود کمک بخواهید. اگرچه ممکن است کمی به عادت کردن نیاز داشته باشد به یاد داشته باشید که همیشه بهتر است با وجود داشتن پول کمتر، شادتر باشید تا اینکه ناراضی ولی  از نظر مالی با ثبات باشید. برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه زندگی بعد از طلاق کلیک کنید. زندگی مشترک یک پروژه زندگی مشترک است و اکنون که تنها هستید، ممکن است لازم باشد دیدگاه زندگی خود را تنظیم کنید. شما می توانید راهی برای زندگی با هدف و معنا پیدا کنید. به یاد داشته باشید که هنوز یک زندگی برای شما وجود دارد که باید زندگی کنید و رویاهایی برای تحقق بخشیدن به آنها وجود دارد!

9-مشکلات زنان بعد از جدایی | قطع رابطه با خانواده سابق

ممکن است احساس کنید که خانواده سابق شما نیز خانواده شما هستند،  اگر آنها طرف همسرتان را بگیرند و شما را محکوم کنند، ممکن است در نهایت احساس رنجش و خیانت کنید. با این حال، ممکن است لازم باشد بپذیرید که این حق آنهاست و فاصله خود را بدون توجه به اینکه چقدر دردناک است حفظ کنید. تماشای رشد شریک سابق خود ممکن است دردناک باشد. ممکن است احساس کنید همه کس شما را فراموش کرده اند. با این وجود، درک و پذیرش این نکته ضروری است که وقتی زندگی مشترک شما به پایان رسید، انتخاب سالم برای هر دوی شما این است که ادامه دهید. شما هم می توانید خوشحال باشید و لذت مجردی را دوباره کشف کنید یا شریک دیگری پیدا کنید. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.