پیشگیری از اعتیاد در خانواده | خانواده چه می تواند بکند؟

خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با پیشگیری از اعتیاد پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.

خانواده در پیشگیری از اعتیاد فرزندان عاملی مهم و انکار ناپذیر محسوب می‌شود. سلامت خانواده و به کارگیری سبک‌های فرزندپروری صحیح در رشد و پرورش فرزندان سالم، نقش اساسی دارد. اینکه عوامل ژنتیکی و ذاتی هر فرد تعیین کننده روند زندگی او خواهد بود، درست است اما باید توجه داشت که عوامل محیطی به ویژه خانواده مهم ترین و اصلی ترین نقش را در بروزاعتیاد دارند. چرا که خانواده اولین اجتماعی است که افراد وارد آن می‌شوند و از آن‌ها یاد می‌گیرند. به همین دلیل والدین و اعضای خانواده باید برای صحت و سلامت جسمانی، روانی و هیجانی سایر اعضا، سطح آگاهی خود را بالا ببرند. برای کسب اطلاعات درباره ترک اعتیاد کلیک کنید.

برای پیشگیری از اعتیاد عوامل خانوادگی موثر را در نظر بگیرید

برای پیشگیری از اعتیاد در نوجوانان و جوانان، باید بدانیم که چه عوامل فردی،خانوادگی و اجتماعی باعث ایجاد گرایش این قشر به اعتیاد می شود.در اینجا به چند مورد از علل خانوادگی می‌پردازیم:

1. پیشگیری از اعتیاد در خانواده | کمبود محبت در خانواده

هنگامی که نیازهای عاطفی و نیاز به محبت در افراد توسط خانواده و اطرافیان ارضا نشود، فرد مجبور به ارضای این نیاز از طریق سایرین می‌شود. به همین دلیل ممکن است به سمت کسانی دست دراز کند که او را به سمت اعتیاد منحرف می‌کنند. چراکه گاهی فرزند در خانواده به جبران این دلبستگی ارضا نشده به سمت هر فردی کشیده می شود. بنابراین راه اصلی برای پیشگیری صمیمیت عاطفی و دلبستگی ایمن از دوران کودکی با فرزندان است. برای آشنایی بیشتر با دلبستگی در کودکان کلیک کنید.

2. پیشگیری از اعتیاد | تبعیض بین اعضای خانواده

این کار، خود به تنهایی یکی از مهم ترین عواملی است که فرد را برای جبران کمبود و احساس حقارت خود، به سمت مصرف مواد مخدر می‌کشاند. برای اطلاع کامل از عوامل بروز اعتیاد به مواد مخدر می‌توانید به مقاله علل گرایش به اعتیاد مراجعه کنید.

3. پیشگیری از اعتیاد در خانواده | محدود کردن فرزندان

همان طور که آزادی بیش از اندازه می‌تواند برای فرزندان مخرب باشد، محدود کردن بیش از اندازه نیز همان قدر آن‌ها را به سمت اعتیاد سوق می‌دهد. به صورتی که فرد برای جبران نیاز آزادی خود و اثبات استقلالش، در دام اعتیاد می افتد. در رواف سبک فرزندپروری اگر مستبدانه یا سهل گیرانه باشد در هر دو صورت آسیب است و فرزندان را به سمت ناهنجاری و ناسازگاری با خانواده سوق می دهد. بهتر است والدین سبک مقتدرانه در تربیت داشته باشند به این معنا که هم نظارت و هم محبت به فرزندانشان را درپیش گیرند. 

4. پیشگیری از اعتیاد | افراط در محبت کردن

زياده روي در محبت کردن و لوس کردن فرزندان مانند كمبود محبت تاثیر مخربی بر پرورش آن‌ها دارد. طوری كه فرد هميشه متكي به پدر و مادر است و هيچ گاه احساس استقلال نمی کند. از طرفی کودکی که همه نیازهایش در محیط خانواده برطرف شده، زمانی که وارد جامعه می‌شود با بی‌توجهی اعضای آن به نیازهای خود مواجه می‌شود و احساس ناتوانی می‌کند؛ در نهایت ممکن است برای کاهش فشارهای روانی خود به سمت مصرف مواد مخدر رو بیاورد. بنابراین گاهی حتی والدینی که مهرطلب هستند ممکن است با افراط در برآورده کردن تمام نیازها و ایثارگری های بی جا فرزندان خود را آسیب پذیر کنند.

5. پیشگیری از اعتیاد در خانواده | اعتیاد یکی از اعضای خانواده

در خانواده‌ای که سابقه اعتیاد در آن وجود دارد رسیدگی و کنترل بر فرزندان کاهش می‌یابد؛ از طرفی فرزندان از والدین خود الگوبرداری کرده و خود در بزرگسالی هنگام مواجه با بحران، به جای حل مسئله اعتیاد را انتخاب می‌کنند. طبق تحقیقات انجام شده درصد بسیار زیادی از معتادان والدین معتاد داشته‌اند. برای کسب اطلاعات بیشتر به مقاله اعتیاد پدر و مادر مراجعه کنید.
بنابراین بهتر است قبل از هرچیز فرد معتاد اقدام به ترک کند پیش از آن که فرزندانش الگویی گرفته باشند. اگر فردی بداند با همسر معتاد خود چگونه برخورد کند و او را برای ترک کمک کند این احتمال که فرزندان او هم معتاد شوند کاهش می یابد. برای آشنایی بیشتر با همسر معتاد کلیک کنید.

6. پیشگیری از اعتیاد | فقر آگاهی

تحصیلات کم یا بی سوادی والدین بر سطح آگاهی آنها از روش های فرزندپروری و نحوه تربیت فرزندان تاثیر دارد. همچینین بی سوادی یا کم سوادی، خودش باعث مشکلاتی در جامعه می شود که یکی از آنها عدم آگاهی بر پیشگیری از اعتیاد اعضای خانواده است. عدم آگاهی جوانان از آسیب‌ها و عوارض اعتیاد نیز زمینه‌ساز این مسئله می‌شود. این عدم آگاهی حتی منجر به این می شود که به راحتی در مهمانی ها و جمع های دوستانه با تعارف هر دوستی مواد را امتحان کنند. برای آشنایی بیشتر در مورد تاثیر دوستان در اعتیاد کلیک کنید.

7. پیشگیری از اعتیاد در خانواده | ستیز خانواده

زماني كه محيط خانواده، محيط مناسبی برای زندگی آرام نباشد، فرد سعی می كند بيشتر وقت خود را در خارج از خانه بگذراند و اين كار، زمینه ارتباط جوانان را با دوستان ناباب و وسوسه‌های آنان فراهم می کند. هرچه محیط خانواده ناآرام باشد احتمال گرایش افراد به اعتیاد بیشتر می‌شود. برای رفع چنین زمینه‌های خانوادگی لازم است تا با مشاوره روانشناسی صحبت کنید تا به صورت مؤثری از اعتیاد فرزندان پیشگیری کرده و یا آن‌ها را درمان کنید.

 

اینفوگرافیک پیشگیری از اعتیاد در خانواده

 

پیشگیری از اعتیاد در خانواده

تحقیقات انجام شده روی عوامل مقاوم سازی نوجوانان نشان داده است که ارتباط مؤثر و سازنده بین والدین و فرزندان تا حد زیادی در پیشگیری از اعتیاد موثر هست. در صورتی که خانواده محیطی صمیمی و سرشار از امنیت روانی را فراهم کرده باشد، فرزندان نیز در ارتباط با بحران‌ها به صورت خلاقانه و با صبر و تحمل بیشتری برخورد می‌کنند.

رعایت نکات تربیتی در رابطه های خانوادگی در پیشگیری از اعتیاد اهمیت بسزایی دارد. خانواده‌هایی که علاوه‌ بر حمایت از فرزندان آن‌ها را مستقل بار می‌آورند، موجب تشویق آن‌ها برای رعایت مقررات و خودکنترلی می‌شوند.

باید توجه داشت که همچنان که محیط و روابط خانوادگی خوب می توانند یک عامل حفاظتی قوی محسوب شوند، بعضی ویژگی‌ها نیز می‌تواند عامل یا عوامل خطرزا و تاثیر گذار محسوب شوند. برخورد نامناسب با فرزندان، مقررات خشن و نبود موقعیت‌های یادگیری مهارت های اجتماعی مثالی برای این عوامل خطرزا هستند.

به صورت کلی محیط آشفته و بی چارچوب زندگی خانوادگی عامل خطرزایی برای مصرف مواد مخدر محسوب می‌شود. به همین دلیل خانواده نقش عمده‌ای در پیشگیری از اعتیاد و یا فراهم کردن زمینه اعتیاد برای نوجوانان و جوانان دارد. برای آشنایی بیشتر در مورد نقش خانواده در اعتیاد کلیک کنید.

 

پیشگیری از اعتیاد در خانواده | راه‌کارهای پیشگیری از اعتیاد

1- والدين بايد برای پیشگیری از اعتیاد ، ارتباط با فرزندانشان را بهتر کنند و به آن ها استقلال در تصميم گيري مسائل شخصی شان را بدهند.

2- پايه هاي اعتقادي فرزندانتان را محکم کنید و آنها را با عوارض اعتياد آشنا کنید.

3- از بحث و مجادله بین شما و فرزندتان جلوگيري کنید.

4- در موقعیت‌های شغلی، تحصیلی و بحرانی از ان‌ها حمایت کنید و مهارت‌های حل مسئله را از قبل به آن‌ها آموزش دهید.

5- همه خواسته هاي فرزندان را نبايد بی چون و چرا برآورده کرد. اجازه دهید فرزندان سختي و مشکلات زندگي را كمي احساس کنند. تا بتوانند زماني كه در اجتماع با مشکلی روبه رو شدند، با آن مقابله كنند.

6-  بايد نواقص فردي و اجتماعي فرزندان تان را به آنان تذكر دهید تا کمبودهای دوران كودكي خود را به دوران بزرگسالي منتقل نكنند و برای رفع عيوب خود تلاش کنند.

7- در رابطه با تاثیر خانواده در پیشگیری از اعتیاد تبعیض قائل نشدن بین فرزندان یکی از راه های موثر است.

8- نسبت به رفع‌ نیازهای مالی کودکان و نوجوانان توجه کافی را داشته‌باشید و مهارت‌های مدیریت مالی را به آن‌ها آموزش دهید.

9- بر وضعيت تحصيلي و شغلي فرزندانتان نظارت کنید و به آن ها در موقع ترك تحصيل و موارد مشابه آن توجه کنید.

10- نسبت به علائم اعتیاد هشیار باشید و به تغییرات رفتاری فرزندانتان توجه کنید. توصیه می‌کنیم مقاله نشانه‌های اعتیاد به مواد مخدر را مطالعه کنید.