- نویسنده : دکتر فرزاد طباطبایی
خوشحال می شویم برای دیدن ویدیوهای مرتبط با مراقبت های بعد از سقط جنین پیج اینستاگرام دکتر فرزاد طباطبایی را دنبال کنید.
مراقبت های بعد از سقط جنین بسیار ضروری است. به طور متوسط از هر ۱۰ زن ۳ زن تا سن ۴۵ سالگی با احتمال سقط جنین مواجه می شود. دو نوع از شیوه های سقط جنین عبارتند از قرص سقط جنین و سقط جراحی. فارغ از اینکه آیا برای سقط جنین جراحی می کنید یا قرص سقط جنین مصرف می کنید مهم است که از خود مراقبت کنید. سقط هایی که تحت مراقبت پزشک متخصص مجاز در کلینیک صورت می گیرد عموماً روش های ایمن با عوارض کمی هستند.
با این حال، بسیاری از زنان برخی از عوارض جانبی بعد از سقط جنین، از جمله گرفتگی شکم، خونریزی کم و تهوع و یا رابطه جنسی دردناک را تجربه خواهند کرد. با انواعی از مراقبت های خانگی و پزشکی می توانید عوارض سقط بعد از جنین را به حداقل برسانید و دوره بهبودی سریع تر و کم عارضه تری را پشت سر بگذارید. همچنین برای کاهش مشکلات جنسی در روابط زناشویی بعد از سقط جنین بهتر است از مشاوره جنسی و زناشویی بهره بگیرید. برای کسب اطلاعات در خصوص مشاوره جنسی و زناشویی کلیک کنید.
.gif)
انواع سقط جنین
پزشکان روش های مختلف ســقط جنین را با توجه به نیازهای پزشکی و مرحله بارداری فرد توصیه می کنند. انواعی از شیوه ها که می تواند شامل قرص سقط جنین، آسپیراسیون خلاء، اتساع و تخلیه ( دی-ای ) باشد. زنان بدون توجه به روش پیشنهادی برای سقط، علائم پس از سقط مشابه با دیگر زنان را تجربه می کنند. با اینحال اگر زنی در اواخر بارداری به ویژه در سه ماهه دوم، سقط داشته باشد، علائم و عوارض، کمی شدیدتر خواهد بود. سقط های پزشکی و جراحی به طور کلی فقط تا 24 هفته بارداری قابل انجام است. در شرایط بسیار محدود سقط جنین می تواند بعد از هــفته بیست و چهارم بارداری انجام شود. به عنوان مثال اگر خطری برای زندگی مادر وجود داشته باشد یا مشکلی در رشد نوزاد وجود داشته باشد. اینفوگرافیک مراقبت های بعد از سقط جنین
1-سقط جنین دارویی
سقط جنین شامل مصرف 2 داروی مختلف برای پایان دادن به بارداری است. داروها توسط بیمارستان یا پزشک تجویز می شوند و معمولا آن ها را با فاصله 1 تا 2 روز مصرف می کنید. حاملگی از طریق خروج مستقیم جفت از واژن به پایان می رسد. این معمولا چند ساعت پس از مصرف داروی دوم اتفاق می افتد. یکی از داروهای مصرفی برای سقط جنین قــرص میزوپروستول است که پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر مقاله مربوطه را مطالعه فرمایید.2-سقط جنین جراحی
سقط جنین شامل جراحی برای پایان دادن بــارداری از طریق رحم است. معمولا زمانی از این روش استفاده می شود که سقط با دارو امکان پذیر نباشد. تسکین درد در این نوع سقط با موارد زیر انجام می شود.- بی حسی موضعی برای بی حسی دهانه رحم.
- ارام بخشی اگاهانه: زمانی که هوشیار اما توسط داروها بی حس هستید و جراحی انجام می شود.
- ارام بخشی عمیق یا بیهوشی عمومی. اکثر افرادی که ارام بخشی عمیق دارند هیچ چیزی را به خاطر نمی اورند و در حین عمل از آن آگاه نخواهند بود. اگر بیهوشی عمومی داشته باشید در واقع در طول عمل کاملا خوابیده اید و چیزی را به خاطر نخواهید اورد.
مراقبت های بعد از سقط | علایم بعد از سقط جنین
خونریزی یا لکه بینی به مدت ۳ تا ۶ هفته. اگرچه برخی از زنان اصلاً خونریزی ندارند. دفع لخته های خون کوچک تا متوسط. گرفتگی که شبیه یا کمی شدیدتر از ســیکل قاعدگی است. سینه های دردناک یا متورم، تهوع و استفراغ. دوره قاعدگی معمول باید در عرض ۴ الی ۸ هفته بازگردد. جریان خونریزی ممکن است در ابتدا کمی متفاوت باشد.تجربه نوسانات خلقی ناشی از تغییر هورمون های بارداری. برخی از خانم ها که احساساتی هستند، اخــتلالات خلقی را تجربه خواهند کرد. تغییر در هــورمون HCG می تواند مسئول این امر باشد. تغییرات خلقی می تواند ناشی از احساس غم و اندوه بابت سقط جنین و پایان حاملگی نیز باشد. گاهی اوقات ترکیبی از هر دو عامل هم رخ می دهد.
علایم غیرطبیعی بعد از سقط جنین
برخی از علائم می تواند نشان دهنده یک عارضه اضطراری ناشی از سقط جنین شما باشد. در صورت مشاهده هر یک از این علائم به دنبال مراقبت های فوری پزشکی باشید.- تب و لرز
- خونریزی بیش از حد
- تــرشحات واژن با بوی تند
- درد شدید شکم
عوارض احتمالی پس از سقط جنین
در حالی که هر دو نوع سقط جنین عموماً بی خطر تلقی می شوند اما گاهی اوقات می توانند عوارض جدی ایجاد کنند. از شایع ترین عوارض عــفونت واژن و رحم است که می تواند ناشی از سقط ناقص یا قرار گرفتن در معرض باکتری های واژینال باشد. مانند رابطه جنسی زودهنگام. می توانید با به تاخیر انداختن رابـــطه جنسی و استفاده از پد به جای تامپون، خطر عفونت را کاهش دهید. علامت عفونت شامل ترشحات واژن با بوی قوی و تند، تب و درد شدید لگن است. عفونت های درمان نشده می توانند منجر به بیماری التهابی لگن شوند. بنابراین به محض مشاهده علائم با پزشک خود تماس بگیرید.سقط ناقص که در آن جنین هنوز زنده است یا به طور کامل از رحم تخلیه نشده است. می تواند عوارض جدی پزشکی ایجاد کند. این عوارض شامل:
- سوراخ شدن رحم که دارای علائم درد شدید شکم، خونریزی شدید و تب است.
- شوک سپتیک که شامل علائمی مانند تب و لرز، درد شکم و فــشار خون پایین است.
خونریزی پس از سقط
بسیاری از زنان پس از سقط جنین دچار خونریزی می شوند. در این دوره زمانی روزهایی را با لکه بینی سبک تا شدید تجربه می کنید. دفع لخته های خونی در سقط مانند خونریزی پس از زایمان طبیعی است. اگرچه عبور لخته های بزرگ به اندازه یک توپ پینک پنگ، برای بیش از دو ساعت طبیعی نیست. خونریزی شدید مداوم عبارت است از مصرف دو یا چند پد حداکثر ظرف یک ساعت یا خونریزی شدید به مدت ۱۲ ساعت و بیشتر. این حد از خونریزی نشانه ای از عوارض جدی سقط می باشد. به ویژه اگر مشخصات ظاهری خون پس از ۲۴ ساعت اول پس از سقط، قرمز باشد در مقایسه با قرمز تیره تر؛ یا اگر همراه با یک درد تیز و شدید و مداوم همراه باشد.رابطه جنسی پس از سقط
پس از هر دو نوع روش سقط جنین، معمولاً توصیه می شود برای نــزدیکی بعد از سقط جنین یا قرار دادن هر چیزی از طریق واژن مانند تامپون، حدود دو هفته صبر کنید. این امر خطر عفونت را کاهش می دهد وبخش مهمی از مراقبت های بعد از سقط جنین محسوب می شود. در صورت داشتن رابطه جنسی محافظت نشده پس از سقط جنین با پزشک یا کلینیک محلی خود تماس بگیرید و بپرسید چه اقداماتی می توانید برای پیشگیری از بارداری انجام دهید. اگر پس از سقط جنین، ناگهان درد شدیدی را تجربه کردید رابطه جنسی به هیچ وجه توصیه نمی شود. برای بررسی دردها و مشاوره با کلینیک محلی خود تماس بگیرید. اگر آن ها معتقد باشند که وضعیتتان اورژانسی نیست به دادن چند راهنمایی برای پیگیری وضعیت شما بسنده خواهند کرد.مراقبت بعد از سقط جنین
در روزهای پس از سقط جنین برخی از زنان احساس ناخوشی یا خستگی می کنند. درد ناشی از گرفتگی عضلات، شایع است و ممکن است گاهی اوقات شدید باشد. بهتر است قبل از مرخص شدن، همراه بیمار از کلینیک به خانه برگردد و شرایط استراحت کافی برای بهبودی و کاهش عوارض جانبی را برای فرد فراهم کند. بعد از سقط جنین و کاهش عوارض آن، از انجام هر کاری که از نظر احساسی یا جسمی سخت و دردناک است پرهیز کنید. مراقبت های پس از سقط مشابه مراقبت های پس از زایمان طبیعی است.ماساژ شکم می تواند به گرفتگی و بهبود بافت رحم کمک کند. ماساژ کمر نیز با همان اثر به رفع گرفتگی ها مفید است.
گرم نگهداشتن شکم و کمر، گرفتگی و درد را تسکین می دهد.
مصرف منظم هر دارویی که پزشک تجویز می کند از جمله آنتی بیوتیک ها. استفاده از مسکن های بدون نسخه مانند ایبوپروفن. اگر با وجود مصرف مسکن، درد شدید یا غیرقابل تحمل است، باید به دنبال مشاوره پزشکی باشید.
هر روز به مدت یک هفته دمای بدن خود را کنترل کنید؛ در صورت بالا بودن مداوم دمای بدن به پزشک مراجعه کنید. زیرا تب می تواند نشان دهنده عفونت باشد. بعد از چند هفته، مجدد ویزیت شوید. ویزیت دوره ای از این جهت مهم است که اطمینان حاصل شود سقط جنین کامل بوده و رحم در حال بهبود است. پیشنهاد می کنیم برای کسب اطلاعات بیشتر در خصوص تــقویت رحم بعد از سقط جنین مقاله مربوطه را مطالعه فرمایید.
اجتناب از رفتارهای منجر به بروز عفونت
پس از سقط جنین با احتمال بیشتری مستعد عفونت خواهید بود. چرا که مدتی طول می کشد تا دهانه رحم بسته شود. برای کاهش خطر عفونت، زنان باید از موارد زیر اجتناب کنند:- استفاده از تامــپون تا دوره بعدی: استفاده از نوار بهداشتی برای هرگونه خونریزی ایمن تر است.
- داشتن رابطه جنسی نفوذی و قرار دادن هر چیزی در واژن به مدت ۱ -۲ هفته.
- استفاده از استخرها به مدت ۱ تا ۲ هفته.
مراقبت های بعد از سقط، در خانه
پس از سقط جنین، پزشک یا کلینیک درمانی دستورالعمل های خاصی را برای مراقبت های پس از سقط ارائه می دهد. گاهی اوقات این مراقبت های پزشکی برای کاهش عوارض جانبی ناخوشایند کافی نیست. برای کاهش عوارض جانبی و افزایش مراقبت های سلامتی بعد از سقط جنین، می توانید از روش های زیر استفاده کنید.هیدراته بمانید؛ به ویژه اگر دچار حالت تهوع یا اسهال هستید. مصرف آب کافی کمبود منابع آبی بدن را جبران می کند. برخی از زنان تغییرات عاطفی ناشی از تغییرات شدید هورمون های بارداری مانند افــسردگی بعد از سقط جنین را تجربه می کنند. سیستم حمایتی شامل دوستان و خانواده می تواند برای گذر از این مرحله کمک کننده باشد.در صورت امکان یک یا دو روز در خانه بمانید.تا بتوانید در آسایش خانه خود استراحت کرده و بهبود یابید. برای کمتر کردن حساسیت سینه ها، از سوتین محکم و سفت استفاده کنید.
پیشگیری از بارداری بعد از سقط
تقریباً بلافاصله پس از سقط جنین یا به محض وقوع تخمک گذاری، می توانید باردار شوید. این امر قبل از قاعدگی بعدی رخ خواهد داد. بنابراین برای جلوگیری از بارداری باید بلافاصله از روش های پیشگیری از بارداری استفاده کنید. بعد از سقط جنین، رابطه جنسی را تا هفته اول بهبودی به تاخیر بیاندازید. از روش های پیشگیری از بارداری مانند کاندوم استفاده کنید. تجویز آی یــو دی توسط پزشک بلافاصله از بارداری جلوگیری می کند؛ اگرچه همچنان برای جلوگیری از عفونت های جدی باید تا دو هفته بعد صبر کنید. برای مطالعه بیشتر در خصوص بــارداری بعد از سقط کلیک کنید.
مراقبت های بعد از سقط، ویزیت پزشکی
اکثر زنانی که سقط جنین می کنند برای چند هفته تحت نظر پزشک قرار می گیرند. در صورت عدم وجود عوارض، مراقبت های پزشکی از جمله بستری و مصرف داروهای خاص، لازم نخواهد بود. زنانی که علائم عوارض را تجربه می کنند نیاز به یک جلسه فوری با پزشک خواهند داشت. اگرچه شایع نیست اما برخی عوارض سقط جنین ممکن است نیاز به مراجعه به اورژانس داشته باشد. بسیاری از کلینیک های سقط جنین به زنان کمک می کند تا تشخیص دهند آیا علائم آنها نیاز به درمان دارد یا خیر. زنان باید با خط مشاوره اورژانس تماس بگیرند یا در موارد زیر به پزشک مراجعه کنند:- هر ساعت بیش از یک پد بهداشتی خیس شود.
- احساس سرگیجه یا ضعف
- داشتن افکار خودزنی یا حــرف از خودکشی
- علائم واکنش آلرژیک مانند مشکل تنفس به عــلت تنگی نفس را نشان دهد.
طول درمان و بازیابی سلامتی
زمان بهبودی پس از سقط جنین در افراد متفاوت است. زنانی که سه ماهه اول سقط دارند و هیچ عارضه ای نیز ندارند، معمولاً در عرض چند روز احساس بهبودی سابق را خواهند داشت. خونریزی پس از سقط، معمولاً در عرض ۶ هفته متوقف می شود. بهبودی به احتمال زیاد برای سقط جنین دیررس و در هفته های بعد از ماه اول به طول انجامد. در صورت بروز عوارض پس از سقط، بهبودی می تواند بسیار بیشتر طول بکشد. در برخی افراد با توجه به عــلل سقط جنین ممکن است نیاز به بستری یا جراحی باشد. هرچند این امر غیرعادی است و اکثر زنان ظرف چند هفته بهبود می یابند.سخن آخر درباره مراقبت های بعد از سقط
برای اکثر زنان سقط جنین یک روش پزشکی ساده است که هیچ عارضه پایداری ایجاد نمی کند. برخی از زنان نگران هستند که سقط جنین اثرات طولانی مدت داشته باشد. پزشکان به طور کلی قبول دارند که سقط جنین بر شانس بارداری زنان در آینده تأثیر نمی گذارد و احتمال عوارض بارداری را افزایش نمی دهد.سقط جنین می تواند یک تصمیم دشوار و با تجربه طیف وسیعی از احــساسات طبیعی همراه باشد. بهتر است با پزشک در مورد انتظارات بعد از سقط جنین صحبت کنید و توصیه های او را در مورد بهترین اقدامات انجام دهید. زنان می توانند از دوستان و خانواده نزدیک برای حمایت شرایط روانی و جسمی بعد از سقط جنین کمک بگیرند. همچنین بهره بردن از توصیه ها و مشاوره های روانشناسی در کاهش مشکلات روانی و خلقی زنان در چنین شرایطی بسیار کمک کننده است. مشاوران حامی هنر زندگی در این زمینه می توانند یاریگر شما باشند. برای کسب اطلاعات بیشتر از مشاوره روانشناسی کلیک کنید.
