آبلیمو برای ترک اعتیاد | درمان اعتیاد با طعم لیمو!

آبلیمو برای ترک اعتیاد چقدر موثر است؟ این روزها اعتیاد به یکی از چالش های جهانی در بین قشر جوان و نوجوان تبدیل شده است. هر فردی با توجه به مقدار مصرف و نوع ماده مخدر درمانش متفاوت است. هرچقدر که ترک سریعتر و زیر نظر یک متخصص انجام شود نتیجه بهتری هم حاصل می شود. برای درمان اعتیاد از روش های سنتی نیز می توان بهره برد. یکی از این روش ها استفاده از آب لیمو است که در این مقاله توضیح داده می شود. برای دریافت مشاوره ترک اعتیاد به مواد مخدر کلیک کنید.

 

ترک اعتیاد

ترک اعتیاد به مواد مخدر به فرآیند درمان روانی یا پزشکی اعتیاد به موادي همچون تریاک، هروئین، کوکائین، برخی از داروها و الکل گفته می شود. ترک اعتیاد یک فرایند تغییر می باشد که توسط آن اشخاص برای کسب سلامت و رفاه و آسایش خود و به دست آوردن اختیار زندگی تلاش می‌کنند تا تمام قابلیت ها و امکانات خود را دوباره زنده کنند. در همه دنیا مراکزی برای ترک افراد دچار اعتیاد و انواع مخدر و یا حتی اعتیاد هايی مانند اینترنت هم وجود دارد. این مراکز هر روز در حال فعالیت هستند. در کشورهایي همچون روسيه، آمریکا، کانادا، برزیل و آلمان کمپ ها و مراکز مختلفی برای ترک اعتیاد وجود دارد. بعضي کشورها همچون روسیه کمپ به صورت اداری فعالیت می کنند. در ایران برخی کمپ ها تحت عناوین گوناگون و زیر نظر دولت و با هزینه های بهزیستی و دولتی اداره می شوند. همچنین درمورد کمپ ترک اعتیاد بخوانید.

نشانه های اعتیاد به مواد مخدر

فردی که درگیر اعتیاد شده است معمولاً نشانه های مختلفی از خود بروز می دهد که شامل موارد زیر می شوند:

• احساس اجبار به استفاده دوباره یا چند بار در روز از داروها. این افراد به مرور زمان نیاز به مصرف مقدار بیشتری از آن ماده یا دارو را پیدا میکند.
• صرف هزینه برای دارو حتی اگر کسی توانایی پرداخت آنها را نداشته باشد.
• عدم رعایت تعهدات و مسئولیت های شغلی یا کاهش فعالیت ها و روابط اجتماعی یا تفریحی به دلیل استفاده از مواد مخدر.
• استفاده از مواد به صورت بی دلیلی ادامه پیدا می کند حتی اگر شخص بداند که این مسئله سبب ایجاد مشکلاتی در زندگی او میشود یا آسیب های جسمانی و روانی زیادی بر او وارد میکند.
• اصرار زیاد برای استفاده از مواد که سبب میشود افکار منفی و مثبت به صورت کلی مسدود شوند
• نیاز به مصرف مقدار بیشتری از مواد در مدت زمان بیشتر از انتظار
• نیاز به مقدار بیشتری از مواد با گذشت زمان برای همان تاثیرگذاری
• انجام کارهای غیر عقلانی برای تهیه مواد که فرد در حالت عادی انجام نمی دهد مانند باج دادن یا حتی سرقت
• انجام کارهای خطرناک هنگام که تحت تاثیر مواد است مانند رانندگی پرخطر

 

اختلال مصرف مواد مخدر

تشخیص اعتیاد به مواد مخدر نیاز به بررسی کاملی دارد و معمولاً شامل ارزیابی دقیق توسط روانپزشک یا روانشناس یا مشاوره اعتیاد میباشد. برای ارزیابی استفاده از مواد از خون ادرار یا دیگر آزمایشات استفاده می شود. اما این آزمایش ها فقط مرتبط با تشخیص اعتیاد نمی باشد با این حال احتمال دارد از این آزمایشات برای نظارت بر درمان هم استفاده شود. همچنین درمورد تست اعتیاد به روش خانگی کلیک کنید.

تشخیص اعتیاد مصرف مواد مخدر

برای تشخیص اختلال مصرف مواد بیشتر متخصصان از معیارهایی که در تشخیص و آمار اختلالات روانی توسط انجمن روانپزشکی آمریکا توصیف شده استفاده می کنند. برخی اوقات تشخیص اینکه فرد پرخاشگر یا خلق بدی دارد يا از نشانه های مصرف مواد است به راحتی امکان پذیر نیست. نشانه های احتمالی برای اینکه بدانید آیا اطرافیان یا فردی از اعضای خانواده شما درگیر اعتیاد است یا خیر شامل موارد زیر است:

• در مدرسه و محل کارش مشکلاتي ایجاد می شود همچون غیبت مکرر یا عدم علاقه به کار و تحصیل، افت تحصیلی و نمرات درس یا عملکرد کاری
• عدم رسیدگی به ظاهر مانند نپوشيدن لباس مناسب و تمیز و داشتن ظاهری شلخته
• عدم سلامت جسمانی مانند کم شدن انرژی و انگیزه یا کاهش وزن و قرمزی چشم
• تغییر در رفتار همچون تلاش برای پیشگیری از ورود اعضای خانواده به اتاق یا موبایل خود و تغییرات بارز در روابط و نحوه رفتار با دیگران
• درخواست پول از دیگران يا این که وسیله ای از خانه گم می‌شود و ممکن است نشان دهنده آن باشد که فرد برای تهیه مواد آن را فروخته است. همچنین درمورد رفتار با معتاد بخوانید.

 

علل اعتیاد به مواد و انواع داروها

بیشتر کسانی که درگیر اعتیاد می شوند از مراحل عبور می کند. در هر مرحله چند عامل خطر وجود دارد که در گذر به مرحله بعدی تاثیر گذار هستند و با عوامل خطر سایر مراحل متفاوت است. بیشتر افراد تا زمانی که عوامل خطر وجود نداشته باشد به مرحله بعدی گذر نمی کنند. این مراحل شامل مصرف آزمایشی، مصرف مرتب و سوء مصرف اعتیاد هستند. خیلی از مصرف کنندگان فقط مراحل اول و دوم را تجربه می‌کند و آنقدر به مواد اعتیادآور معتاد نمی‌شود که نتواند از عهده وظایف خانوادگی و شغلی خود بربیایند. دلایل رایج اعتیاد به مواد شامل:

1-در دسترس بودن

در مراحل اولیه استفاده از موادی که فرد تا چه اندازه بتواند آنها را راحت بدست بیاورد عامل مهمی است. عواملی مانند قانونی بودن موادی همچون الکل و سیگار و قیمت آن نیز در تجربه اولیه آن ها نقش دارند. مثلاً بین مصرف ماده و قیمت آن رابطه معکوس وجود دارد. این رابطه در مورد سیگار و الکل هم وجود دارد مخصوصاً در بین نوجوان ها. بنابراین می‌توان نتیجه گرفت که اعمال قانون در مورد افزایش سن مجاز برای خرید تنباکو و الکل و افزایش قیمت آنها می تواند در استفاده اولیه تاثیرگذار باشد.

2-عوامل خانوادگی

دو عامل مهم که می‌توانند در مراحل اولیه مصرف مواد تاثیر گذار باشند شامل مصرف مرتب ماده مورد نظر توسط سایر اعضای خانواده و محیط خانوادگی پرتنش و مشکل دار است. مثلا اگر والدین کودک هر دو سیگار می کشند یا هر دو به طور مرتب الکل مي نوشند احتمال اینکه کودک در سن پایین مصرف یکی از این دو ماده را تجربه کند بیشتر می شود. برای دریافت مشاوره کودک کلیک کنید. تربیت غلط و مورد غفلت قرار گرفتن فرزندان هم احتمال مصرف الکل و سیگار و کانابیس را بیشتر میکند. زمینه های منفی که مصرف بلند مدت مواد در آینده را موجب می‌شوند شامل مصرف ماده در خانواده، فقر شدید خانواده، مشکلات زناشویی و قانونی بدرفتاری با کودک يا غفلت از او و وجود یک بیماری روانی جدی در خانواده میباشد.

3-آبلیمو برای ترک اعتیاد |تاثیر دوستان و همسالان

بعضی نوجوانان تحت تاثیر گروه و فشار همسالان مواد مخدر را مصرف می‌کنند. این تاثیر به شکل فشار مستقیم برای مصرف مواد انجام نمی‌شود بلکه به شکل همانندسازی و انطباق با هنجارهای گروه ظاهر می شود. بنابراین نوجوانان مواد استفاده می‌کنند تا خود را در طبقه خاصی از همسالان قرار دهند یعنی در مراحل اولیه مصرف مواد شبکه های اجتماعی می تواند تاثیر مهمی داشته باشد. وارد شدن در گروهی که از مواد قانونی استفاده می‌کنند می‌تواند استفاده از سایر مواد در آینده را بالا ببرد. علاوه بر این گروه اجتماعی تعیین می کند که فرد به سوی چه ماده ای باید برود. گاهی نیز استفاده یک نوع ماده خاص فرد را به سمت بعضی از گروه‌های خاص می برد. مثلاً فردی که دایما الکل می نوشد به دنبال گروه‌هايی می‌رود که الگوی مصرف الکل آنها با الگوی مصرف او مطابقت دارد.

4-تاثیر رسانه های عمومی

مصرف ماده توسط نوجوانان تحت تاثیر تبلیغات و مشاهده مصرف آن ماده در تلویزیون و مجلات قرار می گیرد. مشاهده شده که تبليغات سیگار منجر به تشویق کودکان به سیگار کشیدن می شود و تحقیق در آمریکا نشان داده که مشاهده بطری های آبجو در فروشگاهها، مجلاتی که آبجو تبلیغ می‌کنند و تبلیغ آبجو در تلویزیون سبب می‌شود که دانش آموزان به مصرف آنها اقدام کنند. ممنوعیت تبلیغ مستقیم مواد سبب می‌شود میزان مصرف آنها در بین نوجوانان شدیداً کم شود.  برای دریافت اطلاعات بیشتر در زمینه اعتیاد در نوجوانان کلیک کنید.

نوشیدنی های مناسب برای ترک اعتیاد

کسانی که به هر دلیلی میخواهند اعتیاد خود را کنار بگذارند لازم است به رژیم غذایی و تغذیه خود هم توجه کنند. مثلا آنها باید بیشتر از هر زمان دیگری آب بنوشند. برخی از نوشیدنی های مناسب حین ترک اعتیاد شامل:

1-آب دتاکس

این آب نوعي آب طعم دار می باشد که به آن آب سم زدا هم گفته می شود. این آب ترکیبی از آب به همراه میوه جات و سبزيجات گوناگون است که برای ترک اعتیاد کمک کننده است. آب تاکس سبب پاکسازی کبد و کلیه می شود و می تواند قلیایی سازی بدن، بهبود کیفیت پوست، خروج سموم از بدن و تغذیه تقویت سیستم ایمنی بدن را ایجاد کند. برای دریافت مشاوره تغذیه کلیک کنید.

2-آبلیمو برای ترک اعتیاد |آب انار

کسانی که از ماده مخدر استفاده میکنند و قصد ترک آن را دارند معمولاً دچار کمبود ویتامین b يا c می شوند. برای رفع این کمبود لازم است از نوشیدنی هايی مانند انار استفاده کنند. نوشیدن آب انار سبب جذب این ویتامین ها در بدن شخص می شود. با توجه به تحقیقات انجام شده محققان متوجه شدند که استفاده از انار مشکلات گوارشی ناشی از مصرف مواد را کاهش میدهد. پس می توان گفت مصرف آب انار در دوران ترک اعتیاد کمک کننده است.

3-آب هندوانه

یکی از دلایلی که معتادان با مشکلات گوارشی و مشکلات پوستی روبه‌رو می‌شوند کمبود آب در بدن این افراد می باشد. جهت ترک اعتیاد جسم انسان باید توانایی دفع سموم را داشته باشد که این کار با وجود آب کافی امکان پذیر است. هندوانه از میوه‌هایی است که آب زیادی دارد. پس استفاده از آب هندوانه می تواند برای افراد در حال درمان اعتیاد مفید باشد.

4-آبلیمو برای ترک اعتیاد |شربت سکنجبین

این شربت به علت داشتن عسل و سرکه برای ترک اعتیاد بسیار مناسب است چرا که مشکلات گوارشی و کبدی انسان را درمان می کند. علاوه بر این باعث خروج صفرای اضافی درون بدن می گردد. پس اگر کسی قصد ترک اعتیاد به هر نوع ماده مخدر را دارد استفاده از شربت سکنجبین برای ترک اعتیاد توصیه می شود.  

آبلیمو برای ترک اعتیاد

برخی ها فکر می کنند که با جوهر لیمو می توانند اعتیاد را درمان کنند و حالا سوال این است که آیا استفاده از لیمو برای ترک اعتیاد واقعیت دارد یا خیر. هرچند آبلیمو به عنوان یکی از نوشیدنی هایی است که برای سم زدایی بدن به کار میرود و شما می توانید آن را در وعده ناهار و شام آبش را بچکانيد با این حال نمی تواند اعتیاد را ریشه‌کن کند. حتي اگر اعتیاد به صورت موقتی از بین برود دوباره عوارضش پدیدار می شود. برای دریافت مشاوره تلفنی فردی کلیک کنید. گاهی وجود محصولاتی مانند پودر جوهر لیمو نشان دهنده اعتیاد شخص به هروئین می باشد به همین علت لازم است در مورد پودر جوهر لیمو و مصرف آن برای ترک اعتیاد آگاه باشید چرا که این محصول نه تنها برای ترک کاربردی ندارد بلکه نشان از معتاد بودن هم دارد.  

بهترین روش های ترک اعتیاد

علت اعتیاد آور بودن خیلی از مواد مخدر ایجاد احساس خوشایند و لذت در مغز انسان است. هر چند ساز و کارهای دقیق کارکرد انواع مواد گوناگون است اما خیلی از داروهای درمانی در درمان اعتیاد به بازگشت تعادل در روند عصبی شیمیایی که توسط استفاده از مواد مخدر و الکل مختل شده اند کمک میکند. در مراحل ابتدايي کار شما می فهمید در صورت عدم درمان اعتیاد به مواد می‌تواند سبب مسائل غیرقابل جبران و مشکلات مخربی در زندگی تان شود. توانایی های انسان برای عملکرد روزانه، روابط با اطرافیان، عملکرد فرد در کارش و سلامت عمومی و کیفیت سبک زندگی او بسیار تاثیر گذار می باشد. با این حال اعتیاد غیرقابل درمان نیست و مهمترین گام برای درمان کمک گرفتن از یک متخصص است.برخی از روش های پر کاربرد برای ترک اعتیاد شامل موارد زیر هستند:

1-دارو درمانی

یکی از روش های ترک اعتیاد استفاده از داروهای جایگزین برای مواد است. معروف ترین داروها شامل متادون و قرص ب دو هستند. تجویز و مصرف این داروها لازم است حتما زیر نظر یک پزشک و در شرایط ویژه باشد اما متاسفانه برخی از کمپ ها و مراکز ترک اعتیاد بدون مجوز این داروها را برای افراد تجویز می کنند. به این نکته مهم توجه کنید که استفاده از این نوع داروهای جایگزین به تنهایی برای اعتیاد کمک کننده نیستند و سبب وابستگی شخص هم می شوند. بنابراین در کنار دارودرمانی لازم است روش های دیگری هم برای ترک اعتیاد استفاده شود.

2-آبلیمو برای ترک اعتیاد |ترک اعتیاد در خانه

ترک اعتیاد به تنهایی برای همه افراد مناسب نیست. تحقیقات نشان داده است کسانی که تصمیم می‌گیرند در خانه اعتیاد را کنار بگذارند نسبت به کسانی که از مراقبت های حرفه‌ای برخوردار شده اند بیشتر در معرض بازگشت دوباره به سوی مواد هستند. از طرفی کسانی که اعتیاد را به تنهایی پشت سر گذاشتند و در کنارش از مشاوره ترک اعتیاد هم استفاده کردند بازگشت کمتر است. با این حال برای ترک اعتیاد موفق در خانه نیاز به محیط امن و آرام و همراهی خانواده است. ترک اعتیاد در خانه زمانی اثربخش است که انگیزه قدرتمندی برای آن وجود داشته باشد.

3-ترک اعتیاد به همراه روان درمانی

استفاده از روش های درمانی در کنار سایر روشها بهترین راهکار برای ترک مواد است. يک درمانگر بالینی با تجربه می‌تواند به ریشه یابی و درمان مشکلات روانی بپردازد که سبب روآوردن فرد به مصرف مواد شده است. علاوه بر آن می توان از جلسات خانواده درمانی و گروه درمانی هم استفاده کرد تا انگیزه ترک را در شخص بالابرد. به این نکته توجه کنید که گاهی مشکلات روانی حل نشده و اضطراب و افسردگی می توانند باعث بازگشت دوباره به سمت مواد شوند. جلسات درمان فردی گروهی و خانوادگی، تمرکز بر درک ماهیت اعتیاد و جلوگیری از بازگشت مجدد و سطح و شدت مراقبت که با توجه به نیاز فرد متفاوت است مانند درمان سرپایی و بستری از ديگر مراحل درمان هستند.  

سخن آخر درمورد آبلیمو برای ترک اعتیاد

اعتیاد چالش ها و مسائل زیادی برای فرد و خانواده اش ایجاد میکند و ترک کردن آن به آسانی امکان پذیر نیست. هر چند اعتیاد درمان دارد و فرد نباید در این راه ناامید باشد اما لازم است که به چالش های این مسیر هم توجه کند. انواع نوشیدنی های مختلف می توانند در حین ترک کمک کننده باشد اما به تنهایی نمی تواند سبب از بین رفتن اعتیاد شوند. اگر شما هم درگیر اعتیاد هستید یا یکی از اطرافیان تان دچار این مسئله است می توانید از روانشناسان و درمانگران متخصص کمک بگیرید. برای دریافت خدمات مشاوره روانشناسی کلیک کنید.