- نویسنده : هنر زندگی
مکانیسم دفاعی باطل سازی چیست وچگونه در سطح ناخودآگاه عمل می‌کند؟ باطل سازی یکی از انواع ساز و کارهای دفاعی است که به طور ناخودآگاه از انسان در برابر تجربه اضطراب‌های گوناگون محافظت می‌کند. در طی باطل سازی فرد تلاش می‌کند اعمال و امیال ناخوشایند خود را به گونه‌ای خنثی کند و با تنش ناشی از آن‌ها مواجه نشود. در ادامه این مقاله در مورد مکانیسم دفاعی باطل سازی توضیحات بیشتری را ارائه کرده ایم. پس تا انتهای مطلب همراه ما باشید. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روانکاوی چیست کلیک کنید. .gif)
مکانیسم دفاعی باطل سازی؛ آشنایی با مکانیسم های دفاعی
مکانیسم‌های دفاعی مفاهیمی بودند که برای اولین بار در تئوری روان کاوی توسط فروید مطرح شدند. فروید بر این باور بود که ناخودآگاه انسان برای جلوگیری از وارد شدن تجربیات تنش زا به سطح خوداگاه از راهبردهای مختلفی استفاده می‌کند که مکانیسم‌های دفاعی از مهم‌ترین آن‌ها هستند. به عبارتی دیگر مکانیسم‌های دفاعی هرگونه رفتاری هستند که از ما در برابر امیال، احساسات و افکار ناخوشایند محافظت می‌کنند. فروید و روان کاوان پسا فرویدی تا کنون مکانیسم‌های دفاعی مختلفی را مطرح کردند که باطل سازی نیز یکی از آن‌هاست. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه مکانیسم های دفاعی کلیک کنید.
مکانیسم دفاعی باطل سازی چیست؟
مکانیسم دفاعی باطل سازی به معنای هرگونه تلاش برای خنثی کردن امیال، عواطف، افکار و رفتار ناخوشایند است. در حقیقت افراد با استفاده از باطل سازی تلاش می‌کنند تا تنش ناشی از موضوع آزاردهنده را از بین ببرند و به شیوه‌ای با آن کنار بیایید. برای مثال فردی که به طور ناخودآگاه نسبت به فردی دیگر احساس خشم یا کینه شدیدی می‌کند، ممکن است برای از بین بردن عذاب وجدان در درون خود به محبت کردن روی بیاورد.
مکانیسم دفاعی باطل سازی و روان رنجوری
مکانیسم‌های دفاعی به طور طبیعی برای محافظت از روان انسان در برابر تنش و فروپاشی به کار گرفته می‌شوند. با این حال افرادی که به طور افراطی از آن‌ها استفاده می‌کنند شخصیت‌های ناپخته‌ای را تشکیل می‌دهند و در این شرایط بیش از دیگران در معرض ابتلا به انواع مشکلات روان رنجوری قرار می‌گیرند. برای مثال استفاده از این مکانیسم دفاعی در افراد مبتلا به وساس فکری – عملی بیشتر دیده می‌شود.
چرا که این افراد در حقیقت در ذهنشان افکار یا تکانه‌های ناخوشایندی را تجربه می‌کنند و برای خنثی سازی آن‌ها دست به اعمال تکراری می‌زنند. برای مثال افرادی که در ذهنشان تکانه‌های جنسی و غیر اخلاقی به طور مکرر پدید می‌آید، ممکن است تلاش کنند تا با کمک گفتن ذکرهای مذهبی یا انجام کارهای دیگری از این قبیل مکانیسم دفاعی باطل سازی را به کار ببرند.
سخن آخر
همان طور که گفته شد استفاده بیش از حد از مکانیسم دفاعی باطل سازی انسان را در برابر مشکلات روانشناختی آسیب پذیر می‌کند. در این شرایط برای پرورش یک شخصیت بالغ‌تر لازم است که نزد یک روانشناس مراجعه کرده و مجاری و راه‌های پخته‌تری را برای رهایی از امیال و عواطف ناخوشایند خود پیدا کنید.
روانشناس به شما کمک می‌کند تا بتوانید نسبت به انگیزه‌های ناخودآگاه خود بینش بیشتری به دست بیاورید و با آگاهی بالاتری در زندگی عمل کنید. شما در جلسات روان درمانی می‌آموزید که چگونه با موضوعات تنش زا در زندگی رو به رو شوید و خود را به شیوه‌ای سالم آرام نمایید. هم چنین درمانگر به شما نشان خواهد داد که چگونه برخی رفتارها نظیر مکانیسم‌های دفاعی در کوتاه مدت به شما کمک می‌کنند اما استفاده مکرر از آن‌ها در بلندمدت پاسخگوی نیازهایتان نخواهد بود. برای کسب اطلاعات بیشتر در زمینه روان درمانی کلیک کنید.
سوالات متداول
- مکانیسم دفاعی باطل سازی با جبران چه تفاوتی دارد؟
در باطل سازی فرد تلاش می‌کند از طریق یک عمل خاص افکار، امیال یا عواطف آزاردهنده خود را خنثی نماید. اما در جبران فرد در حوزه‌ای که احساس نقص و ضعف می‌کند به طور افراطی انرژی روانی صرف می‌کند و بیش از همه تمرکز خود را بر آن معطوف می‌سازد.
- مکانیسم دفاعی باطل سازی بیشتر در چه اختلالات روانی دیده می‌شود؟
باطل سازی یکی از ساز و کارهای دفاعی اصلی در افراد مبتلا به اختلالات وسواس است. این افراد دارای تکانه‌های مزاحم و آزاردهنده مکرری هستند که برای رهایی از شر آن‌ها و خنثی شدن اثرشان به انجام رفتارهای خاص روی می‌آورند. برای درمان این اختلال می‌توانید از خدمات روانشناسی تلفنی استفاده نمایید. برای کسب اطلاعات در زمینه مشاوره تلفنی کلیک کنید.
برای دریافت مشاوره در زمینه مکانیسم های دفاعی می توانید با مشاوران مرکز مشاوره روانشناسی حامی هنر زندگی از طریق شماره 02122018502 و یا از طریق تلفن ثابت از کل کشور با شماره 9099075228 و از تهران با شماره 9092305265 تماس بگیرید.
.jpg "آناتومی مغز انسان | شناخت بخش های اصلی مغز و کارکرد آن ها")
